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Categoría: Dieta Cetogénica

Los mejores snack cetos
10 febrero, 202110 febrero, 2021Alimentación, Dieta Cetogénica

Snack cetogénicos saludables

Introducción Al empezar un cambio de hábitos para perder peso, las ganas por picar algo dulce o salado acechan. Este artículo viene a raíz de un objetivo que suelo recomendar mucho en mi programa de entrenamiento personal, donde no solo entrenamos movimientos para estar fuertes, también hablamos sobre alimentación y […]

dieta keto que es
18 enero, 202123 marzo, 2021Alimentación, Dieta Cetogénica

¿Qué es la dieta keto y cómo funciona?

Introducción Se dice que dentro de los cajones de dietas, existe una dieta llamada dieta cetogénica, que puede ayudarte a perder grasa, a disminuir las ganas y ansiedad por comer, hasta puede ayudar a curar algunos tipos de enfermedades. Cuando me puse a leer e investigar sobre la dieta cetogénica, […]

bebida energica para dieta ceto
14 noviembre, 202018 noviembre, 2020Dieta Cetogénica

Bebida de electrolitos

mini ensalada dieta cetogenica
14 noviembre, 202018 noviembre, 2020Desayunos, Dieta Cetogénica

Mini ensalada ceto verde

crema ceto de zanahorias con jengibre
11 noviembre, 202018 noviembre, 2020Comida, Dieta Cetogénica

Crema ceto de zanahorias y jengibre

crema ceto con champiñones
10 noviembre, 202018 noviembre, 2020Comida, Dieta Cetogénica

Crema de champiñones ceto 🍄

crema de calabacin dieta ceto
29 octubre, 20205 enero, 2021Comida, Dieta Cetogénica

Crema de calabacín ceto

Esparragos con jamon envuelto ceto
27 octubre, 202018 noviembre, 2020Comida, Dieta Cetogénica

Espárragos envueltos con jamón

La presentación del plato dice mucho pero es una receta que lleva poco tiempo, pocos ingredientes y muy saciante. Te recomiendo que hagas en cantidad para guardar un plato extra para la noche o bien para el próximo día. Puedes blanquear los espárragos dejándolos unos 2 a 3 minutos en […]

Dieta ceto: yogur griego y frutos secos
27 octubre, 202018 noviembre, 2020Desayunos, Dieta Cetogénica

Yogur griego frutillas y frutos secos

Una receta que va en contra las palabras «no tengo tiempo» porque en menos de 5 minutos la podrás hacer.

huevos fritos y jamon ceto
27 octubre, 202018 noviembre, 2020Desayunos, Dieta Cetogénica

Huevos fritos con jamón ceto

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