Entrenador Wellness

¬°Hola Soy Marcos!

Bienvenida/o a un peque√Īo resumen de mi vida.

Marcos entrenador personal online

Es un honor para m√≠, que dentro de tantos blogs y p√°ginas de entrenamiento est√©s leyendo sobre m√≠, te quiero dar las gracias por eso y ahora te contar√© un resumen de mis √ļltimos a√Īos.

Para que sepas quien esta detr√°s del entrenamiento online y presencial.

Soy Marcos David Franco Cornejo, nac√≠ en Tucum√°n Argentina, donde viv√≠ durante 27 a√Īos en una hermosa ciudad llena de espacios verdes junto a mi familia.

Siempre fui una persona que viv√≠a constante movimiento como todo ni√Īo de los a√Īos 90.

Jugaba al f√ļtbol casi todos los d√≠as con mis amigos en el parque que est√° cerca de mi hogar.

En mi barrio sol√≠a jugar con mis amigos a la escondida, juegos con la pelota, correr, andar en bicicleta, conocer nuevos lugares del barrio, hacer ‚Äúchozas‚ÄĚ son como casitas de √°rboles pero al estilo Argentino.

Tuve una infancia llena de movimiento, actividades y amistades que me ayudaron a sacar lo mejor de mí.

Empec√© a ir al gimnasio y leer sobre entrenamiento a los 17 a√Īos aproximadamente.

Comencé a estudiar de manera auto didáctica sobre rutinas, pesas, entrenamiento en general, porque sinceramente nunca me gusto que me indicarán qué hacer en el gimnasio.

Experimentaba con distintos entrenamientos:

  • Entrenamiento solo con pesas.
  • Entrenamiento con el peso corporal.
  • Utilizado maquinas.
  • Pesas rusas.
  • Entre otros tipos.

Y maneras de alimentarme:

  • Dietas altas en carbohidratos.
  • Dietas bajas en grasas.
  • Dietas con mucha prote√≠na.
  • Dietas flexibles.
  • Dietas, dietas, dietas…

Probé de todo y lo sigo haciendo, porque experimentando puedo saber si funciona y a que persona puedo recomendar tal alimentación o tal entrenamiento.

Tambi√©n tenia mi lado de ocio, mi vida no era solo jugar al f√ļtbol, leer de entrenamiento y entrenar.

 Me gustaba la tecnología, armar y desarmar aparatos de casa, (muchas veces los rompía y no sabía cómo armarlos nuevamente, pero esa era la gracia, APRENDER de los errores).

Creo que por aquí viene mi fanatismo por trabajar utilizando las nuevas tecnologías de hoy en día.

Una vez finalice la escuela¬†secundaria, quede sin saber que har√≠a de mi vida, como la mayor√≠a de j√≥venes, estaba sin saber ‚Äúqu√© estudiar a d√≥nde ir y qu√© hacer‚ÄĚ.

Hasta que me puse a investigar y encontré mi segunda casa.

Mi querida Facultad

Casa de estudios facultad de educación física tucuman
Universidad de educación física en Tucumán por dentro

Decidir estudiar para ser profesor en educación física en la universidad de educación física en Tucumán.

Fue una de las mejores decisiones de mi vida, porque me la cambió completamente en muchos aspectos.

Deje de ser un autodidacta inmaduro, rebelde y solitario, para transformarme en una mejor persona gracias a los 4 a√Īos de estudio en dicha facultad.

Los libros no fueron los √ļnicos en ayudarme en este cambi√≥, mi carrera universitaria tiene casi todas sus asignaturas para realizar en grupos peque√Īos y grandes.

¬ęEl humano es un ser social, en conjunto se siente seguro y aprende¬Ľ

Este contacto y tener la posibilidad de aprender de excelentes personas que fueron mis compa√Īeros me ayud√≥ mucho a crecer personalmente y profesionalmente.

Para culminar mi √©poca de estudiante universitario en el a√Īo 2015 viaje junto a la c√°tedra de entrenamiento y mis compa√Īeros a Brasil, donde tuve la oportunidad de conocer un poco esta cultura, sus playas, habitantes y lugares incre√≠bles.

Un viaje que me cambio la vida

Estudiantes y profesores de la cátedra de entrenamiento y evaluación.

Este viaje me cambió la forma de ver la vida, me abrió mi mente y una vez finalizo, me dije a mi mismo:

‚ÄúTengo que conocer m√°s el mundo, voy a ahorrar dinero y har√© un largo viaje‚ÄĚ

Las personas que me conocen y saben que cuando digo algo, lo cumplo.

¬†Por eso me puse en campa√Īa para trabajar y ahorrar durante casi 2 a√Īos dinero que sea suficiente para sobrevivir en Espa√Īa.

Lleg√≥ el momento donde me recib√≠ y finalice mi carrera en mayo del a√Īo 2017, en agosto de ese mismo a√Īo ya ten√≠a listo mi pasaporte, valija y preparativos para el viaje.

Así comenzó mi nueva aventura.

Vida nueva en Europa
Castell de Burriac, Cabrera de Mar, Barcelona, Espa√Īa.

El motivo principal de viajar al extranjero fue crecer personalmente, conocerme internamente y aprender de los mejores  profesionales en el área del entrenamiento y la salud.

Adem√°s de independizarme y aprender a vivir solo (que costo mucho pero se pudo).

Trabajaba, estudiaba d√≠a y noche temas sobre movilidad, alimentaci√≥n y h√°bitos saludables. Si alguna vez te sientes solo/a, un libro puede ser tu mejor compa√Īia, no te imaginas cuantos libros me le√≠ en este tiempo.

No me considero un experto en el área pero sí un apasionado que intenta aprender y experimentar al máximo.

Conseguí trabajo en distintos gimnasios de Barcelona Mataró, además mi emprendimiento Entrenador Wellness estaba creciendo gracias a nuevos alumnos que entrenaba de manera personal.

Empecé a darle más énfasis a mi marca personal y conectar con más personas.

A medida que iba entrenando nuevos alumnos, me impresionó cómo aprendía de ellos y todo la buena energía positiva que me brindaban.

Poder tener la posibilidad de ayudar a personas a que cumplan sus objetivos relacionadas con una mejor calidad vida, resolver problemas y trastornos de salud.

Me daban las energ√≠as para avanzar y levantarme cada ma√Īana lo m√°s temprano posible.

Viviendo en Rep√ļblica Checa
Rep√ļblica Checa, mi primer contacto con nieve.

No te lo hab√≠a contado pero en Espa√Īa me enamor√©, no solo de Barcelona, tambi√©n de Vendy.

En el a√Īo 2018, decid√≠ viajar junto a mi novia a su pa√≠s natal, para poder conocer a su familia, su cultura y continuar con mi marca personal en dicha ciudad.

Mi meta en este momento de mi vida es dar a conocer a nivel digital mi filosofía de entrenamiento que se basa en cambiar e implementar hábitos nuevos y movimiento constante.

Actualmente vivo en Brno Rep√ļblica Checa con mi pareja, trabajando desde casa de lo que me apasiona, ayudar a personas a mejorar su salud mediante un entrenamiento personalizado.

Estudios y logros m√°s actuales

Creo que para ser un profesional tengo que estar siempre actualizado por lo tanto me capacito constantemente en distintas √°reas que est√°n enfocadas en el entrenamiento.

Además de las horas que paso leyendo y las capacitaciones online sobre salud, alimentación y desarrollo personal, soy y tengo las siguientes formaciones:

  • Recibido de Profesor en Educaci√≥n F√≠sica U.N.T.
  • Curso: Tips y estrategias para bajar de peso.
  • Curso: Estrategias para bajar de peso 2.
  • Curso: Entrenamiento evolutivo y funcional para ni√Īos.
  • Curso: Entrenamiento Funcional programaci√≥n y aplicaci√≥n.
  • Charlas sobre alimentaci√≥n y nutrici√≥n.
  • Charla sobre Alto rendimiento Deportivo por Horacio Anselmi.
  • Charla: Fuerza en ni√Īos e investigaci√≥n en √°mbitos educativos.
  • X Congreso de profesionales de educaci√≥n f√≠sica del NOA.
  • Seminario: Neuroplasticidad, alimentaci√≥n y actividad f√≠sica.
  • Actualmente prepar√°ndome para rendir examen de Entrenador Personal NSCA Spain.

Ahora cuenta tu historia

Ya conoces un poco sobre mi, ahora cuéntame sobre tu problema de salud o la meta que deseas alcanzar.