¡Estas a 2 pasos de unirte a la Comunidad!

  1. Completa este formulario.
  2. Importante: Te tiene que llegar un email de confirmación en tu bandeja de entrada (si no te llego, busca en tus demás buzones como spam o no deseado).
     

¿Por qué unirme a una comunidad?

«El lunes empiezo a entrenar, el lunes empiezo una dieta para bajar de peso».

¿Cuántas veces lo dijiste y al final no pudiste avanzar? Cuesta mucho empezar con un entrenamiento y hábitos de alimentación.

A lo largo de mis 7 años de experiencia vi que es mucho más fácil empezar a cambiar o sumar hábitos saludables teniendo un grupo que te apoye o una persona que te anime y guíe en este camino para mejorar tu salud, al final somos seres sociales.

Por eso cree esta pequeña comunidad que ahora mismo somos más de 200 personas.

Mi idea es conocerlos a todos y que no entre cualquier persona desconocida que afecte al grupo.

Solo serás parte de esta comunidad si de verdad necesitas ayuda y quieres poner todas tus energías para mejorar tu salud a través del movimiento, una alimentación sostenible y creando pequeños pero podesoros hábitos.

habitos saludables gratis

En la Comunidad Wellness, vas a encontrar distintos beneficios

  • Motivación para empezar y a largo plazo crear autodisciplina para lograr tu objetivo (perder peso, aumentar masa muscular, disminuir dolores, entre otros).
  • Aumenta tu movilidad articular y entrena fuerza para disminuir o prevenir dolores.
  • Apoyo mutuo en el grupo privado de Facebook.
  • Guías sobre entrenamiento, alimentación y hábitos saludables.
  • Recetas de cocina fáciles y rápidas.
  • Retos de entrenamiento.
  • Tu opinión. Lo que creas que le falte a la comunidad o necesites me lo dices.

Todo está guiado por mí, Marcos, profesor en Educación Física y entrenador personal, especializado en movimiento.

Recibirás correos a tu email personal de mi parte

Muchas gracias por tomarte el tiempo de leer y llegar hasta aquí, no te vayas sin formar parte de una comunidad de personas que buscan mejorar su salud a través del movimiento y hábitos.