El movimiento sera la solución a tus problemas
Soy Marcos, un Argentino viviendo en República Checa.
Te ayudaré de manera online o personal a evitar el sedentarismo en el siglo XXI, enseñándote a mover de manera correcta tu cuerpo en el trabajo, entrenamiento y vida cotidiana.
Cree esta web para poder brindarte las herramientas necesarias para que logres perder grasa, aumentar fuerza y MEJORAR tu salud, mediante:
Movilidad
En Equipo
Con Hábitos Saludables
Basta de Rigidez y Dolor Articular
Entrenar en el gimnasio 1 hora, 3 veces a la semana ayuda pero aprender a moverte correctamente durante el día AYUDA MÁS.
La falta de movilidad en articulaciones como:
⇨ Cadera.
⇨ Tórax.
⇨ Hombros.
⇨ Tobillos.
⇨ Muñecas.
Por la vida «moderna» que llevamos, trae como consecuencia dolores, que no nos permiten vivir de la manera que deseamos.
Con los siguientes vídeos, artículos y audios, aprenderás a moverte de manera adecuada para prevenir lesiones, disminuir dolores y mejorar tu bienestar.
Mejora tu Movilidad en Casa
Además de todo lo mencionado anteriormente, también tienes acceso gratis a recetas saludables, implementación de hábitos y mi ayuda constante como soporte del otro lado de la pantalla.
¡Voy ayudando más de 200 personas, hasta las 9999 no paro!
¿Qué dicen sobre mi?
Opiniones de mis alumnos, los cuales ayude a mejorar su salud y aprendí mucho con ellos.
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