Entrenador Online de Mujeres +40

Pierde hasta 10 kg, consigue un cuerpo tonificado y elimina barriga para siempre.

Sin prohibirte alimentos ni dietas estrictas.

¡Es momento de sentirse y verse bien!

Empieza de forma simple

No es necesario prohibirte alimentos que te gustan, disfruta de tu vida social, e incluye el hábito de hacer ejercicio poco a poco.

Tonificar piernas, glúteos, abdomen y brazos

Necesitas menos 2 horas de entrenamiento a la semana para obtener resultados. Al inicio harás ejercicio con tu propio peso y de a poco iremos agregando cargas extras como por ejemplo una banda de resistencia o 1 kettlebell de 8 kg.

Preparate para llegar a la menopausia

Estás cerca de esta etapa o te encuentras en ella, ¿y aunque comes poco y caminas, no pierdes peso? En este momento de tu vida necesitas acciones diferentes que podrán ayudarte de una manera más efectiva.

Recuperar tu confianza y seguridad

Muchas mujeres creen que no hay vuelta atrás, que no podrán verse ni sentirse como antes. Está en ti, decidir, seguir igual y no cambiar nada o ser una mujer proactiva que desea una vida mejor.

No más "rutinas en máquinas"

Es tu momento de cambiar, te ayudaré a conseguir verdaderos resultados en tu entrenamiento y cambio de hábitos y sobre todo te ayudaré a mantenerlos en el tiempo.

Este último año he ganado fuerza, movilidad, constancia, confianza en mi misma y equilibrio personal. Todo con la ayuda del mejor entrenador del mundo @entrenador_wellness, quien me ayuda a marcarme objetivos asequibles y me orienta en la manera de alcanzarlos.
¡Mil gracias y a seguir!
Laura Sánchez
Barcelona Mataró
Gracias Marcos por todo, sin vos no podría haber logrado ni el 10% de lo que logré. Tu método no solo es entrenamiento físico, sino el mental. Trabajas con la confianza y con la alimentación. Eso es genial. Gracias.
Angie
Málaga España
A la hora de comer tomo mejores decisiones gracias a los pequeños tips que me da Marcos. Saber como hago un ejercicio me ayuda a prevenir dolor de espalda y malas posturas. Gracias al entrenamiento me comprometo más a entrenar y me doy un tiempo para mi misma para recargarme de energías.
Constanza cagliero entreno con marcos
Coti Cagliero
República Checa

Conoce más testimonios de personas fuertes en el siguiente botón.

Entrenamiento online para mujeres

Un plan de acción para que sepas que tienes que hacer y como hacerlo, con mi compañía y guía.

Programa para mujeres +40

  • Entrevista previa para hablar sobre tu objetivo y conocernos.
  • El servicio incluye evaluación inicial por vídeollamada.
  • Controles semanales por videollamada para analizar si estamos en el camino correcto.
  • Plan de alimentación para facilitar la perdida grasa de la barriga.
  • Ejercicios explicados en vídeos, para que conozcas como entrenar de manera correcta, aunque sea tu primera vez haciendo ejercicio.
  • Soporte único y personalizado por WhatsApp.

¡ÚNETE A LA LISTA PRIORITARIA DE ENERO!