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Categoría: Abdomen

eliminar grasa abdominal mujer sin cirugía
22 abril, 202222 abril, 2022Abdomen, Entrenamiento mujer

Grasa abdominal en la mujer

¿Por qué la grasa abdominal es importante de eliminar cuanto antes? Todo ser humano tiene la capacidad de acumular grasa. En realidad tener grasa en nuestro cuerpo no es malo, tener un exceso de ella si puede traerte problemas. Solemos acumular grasas en diferentes zonas y cada persona acumula este […]

30 diciembre, 202130 diciembre, 2021Abdomen, Entrenamiento, Kettlebell

Ejercicios de abdominales con kettlebell

Introducción Los músculos del abdomen se entrenan de igual manera que el resto de músculos de nuestro cuerpo. Por esta y otras razones, darles un lugar dentro de tu semana o mejor dicho dentro de tu programa de entrenamiento, será clave si deseas tonificar el abdomen y fortalecerlo. Ya que […]

Entrenamiento de abdomen para mujeres en casa
16 marzo, 202129 octubre, 2021Abdomen, Entrenamiento mujer

Rutina abdominales para mujer en casa

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rueda abdominal principiantes
2 diciembre, 202028 diciembre, 2021Abdomen, Entrenamiento

Guía para iniciar con la rueda abdominal

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