Té verde con jengibre

Te verde para bajar de peso rapidamente

No te quedes solo con tu café o en mi caso con el mate, aprende a beber otro tipo de infusiones, existen muchos tipos y en mi blog encontrarás algunas.

Varía a lo largo de la semana tus infusiones, siempre utilizando alimentos saludables.

No quiero que todas las mañanas bebas lo mismo, esto no le gusta a nuestro cerebro, necesitas cambios para aprender y mejorar, por eso intenta variar tus infusiones.

En este caso te traigo una excelente alternativa no es un té milagroso, no vas a quemar grasa mágicamente como se suele decir, pero es muy rico y tiene distintos beneficios que te ayudaran a estar más fuerte y con más energía.

Té verde con jengibre para las mañanas

Te verde para bajar de peso rapidamente
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Té verde con jengibre

Me gusta el té verde pero para ir variando su sabor le agrego limón, jengibre, especias, etc.
Opcional puedes agregarle el limón, cuando quieras variar tu infusión.
Tiempo de preparación7 min
Plato: Infusiones
Autor: Marcos David Franco Cornejo

Ingredientes

  • 1 Cucharada grande Té verde.
  • 1 Media cucharada pequeña Jengibre rallado.
  • 400 Ml. Agua. Utiliza la cantidad de agua que entra en tu taza favorita.

Elaboración paso a paso

  • Pon a hervir agua. Otra opción si tienes un medidor de temperatura es no hervirla y solo calentarla hasta 80 grados por ejemplo.
  • Mientras tanto corta el jengibre y rallalo por completo y dejalo en un plato.
  • Cuando el agua esté lista. Coloca el jengibre dentro de la olla, tapala y dejalo ahí unos 3 minutos.
  • Pasado el tiempo ahora coloca el té verde unos 2 minutos.
  • Listo ya paso aproximadamente 5 o 7 minutos, ahora puedes servir tu té en una taza.

Veamos ahora que se necesita para preparar este té verde.

Lista de compras para tu primer té verde con jengibre

  • jengibre.
  • Té verde.
  • Agua.

No existe nada tan simple como hacer un té, no tienes excusa para no hacerlo, te aportara muchos beneficios a tu salud.

Tetera de cristal para esta preparación

En el caso de que no quieras utilizar una típica olla para hacer el té verde con jengibre, esta tetera puede ser de ayuda.

10 comentarios en «Té verde con jengibre»

    1. Hola Aldo! gracias por compartir tu mensaje, si a veces preparo jengibre y lo dejo en la heladera para ir tomándolo, pero me gusta más en versión té. En el artículo hablo del té verde. Aún no probé el café verde, pronto lo haré. De nuevo gracias por tu comentario, te espero de nuevo por el blog cuando quieras!

  1. Hola quiero saber si lo hago bien, 3 rodajas en taza de jenjibre y una cucharadita en polvo de té verde
    ,asi estara bién? Leo respuestas gracias

    1. Hola Rose, soy Marcos de Entrenador Wellness, los pasos que necesitas saber están más arriba en la receta. Pero lo que vos haces esta correcto, lo que cambiaria es, en vez de rodajas lo rallaría al jengibre y ¿el polvo que mencionas es Te matcha? por que el té verde normal, real, viene de otro forma (como si fuera una hierba), no en polvo y si lo tienes en polvo puede que no sea 100% saludable, tendría que verlo para confirmarlo.

      Saludos! gracias por comentar y te espero de nuevo por el blog, feliz fin de semana.

    1. Hola Vanesa, gracias por tu pregunta. Como lo explico en este artículo de los usos del jengibre, la bebida en sí o un alimento no te ayudará a perder grasa. Lo que te ayudará a perder grasa es una alimentación saludable, entrenamiento de fuerza y un buen descanso.

      La combinación de los buenos hábitos es el camino para tener un peso ideal. Tomar té verde, tomar café (que también ayuda para perder grasa), son pequeñas cosas que puedes hacer, pero el foco debe estar en la comida diaria.

      No te recomiendo té verde por la noche quizás por su efecto no te permita descansar. Es preferible por la mañana o tarde.

      Por la noche prueba tomar té de jengibre, rooibos o jazmín te ayudarán a tener un buen descanso.

      De nuevo, ten presente una buena alimentación como está detallado en está guía para tener mejores resultados.

      Muchas gracias por tu pregunta espero haberte ayudado, para cualquier cosa que necesites, en la pestaña de CONTACTO podés escribirme un correo.

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5 ESTRELLAS si tuviste hambre antes de buscar esta receta ¡GRACIAS!




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