Té verde con jengibre

Te verde para bajar de peso rapidamente

No te quedes solo con tu café o en mi caso con el mate, aprende a beber otro tipo de infusiones, existen muchos tipos y en mi web encontraras algunas.

Varia a lo largo de la semana tus infusiones, siempre utilizando alimentos saludables.

No quiero que todas las mañanas bebas lo mismo, esto no le gusta a nuestro cerebro, necesitas cambios para aprender y mejorar, por eso intenta variar tus infusiones.

En este caso te traigo una excelente alternativa no es un té milagroso, no va a quemar grasa mágicamente, pero es muy rico y tiene distintos beneficios que te ayudaran a estar más sano y fuerte.

Té verde con jengibre para las mañanas

Te verde para bajar de peso rapidamente
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Té verde con jengibre

Me gusta el té verde pero para ir variando su sabor le agrego limón, jengibre, especias, etc.
Opcional puedes agregarle el limón, cuando quieras variar tu infusión.
Tiempo de preparación7 min
Plato: Infusiones
Autor: Marcos David Franco Cornejo

Ingredientes

  • 1 Cucharada grande Té verde. DEL BUENO, nada de supermercados 😝
  • 1 Media cucharada pequeña Jengibre rallado.
  • 400 Ml. Agua. Utiliza la cantidad de agua que entra en tu taza favorita.

Elaboración paso a paso

  • Pon a hervir agua.
  • Mientras tanto corta el jengibre y rallalo por completo y dejalo en un plato.
  • Cuando el agua ya haya hervido, coloca el jengibre dentro de la olla, tapala y dejalo ahí unos 3 minutos.
  • Pasado el tiempo ahora coloca el té verde unos 2 minutos.
  • Listo ya paso aproximadamente 5 o 7 minutos, ahora puedes servir tu té en una taza.

Veamos ahora que se necesita para preparar este té verde.

Lista de compras para tu primer té verde con jengibre

  • jengibre.
  • Té verde.
  • Agua.

No existe nada tan simple como hacer un té, no tienes excusa para no hacerlo, te aportara muchos beneficios a tu salud.

Espero que lo disfrutes y cuando lo prepares puedes etiquetame en instagram con @Entrenador_Wellness

8 comentarios en «Té verde con jengibre»

  1. Hola me gustaría saber si para los dolores de estómago como padecco desde Ace varios meses es bueno el te verde con jenjibre mean dicho que son los nervios en el estómago mean echo de todas las pruebas y no tengo nada gracias

    1. Hola Pilar, lo siento mucho pero en este caso no puedo darte una respuesta acertada. Si tienes problemas de salud, tendrías que recurrir a otro tipo de médicos que te puedan dar un resultado concreto.

      El té verde tiene múltiples beneficios, al igual que el jengibre. Pero tal vez en tu caso tendrías que analizar que estás comiendo durante tus días mediante un diario de alimentación de 7 días.

      Anotas todo lo que comes durante 7 días y puede que algún alimento o producto te está causando esos dolores.

      Una vez tengas en mente que te está lastimando, la solución es eliminarlo si no es necesario o disminuir su consumo.

      Buen día y espero que te mejores Pilar.

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