Adiós dietas estrictas.
No más horas de cardio.
Foco en la ganancia de fuerza y no en la perdida de peso. Te ayudo a lograr tu peso ideal mediante mi sistema de entrenamiento y cambio de hábitos.
Con mi ayuda empezarás a cambiar hábitos y con tu esfuerzo vas a sentirte feliz con tu cuerpo.
Adiós dietas estrictas.
No más horas de cardio.
Foco en la ganancia de fuerza y no en la perdida de peso. Te ayudo a lograr tu peso ideal mediante mi sistema de entrenamiento y cambio de hábitos.
Con mi ayuda empezarás a cambiar hábitos y con tu esfuerzo vas a sentirte feliz con tu cuerpo.
Empieza simple a entrenar con tu kettlebell
Un sistema simple de seguir
Entrenamiento de fuerza
Lo puedes hacer al inicio con tu propio peso corporal y de a poco iremos agregando cargas extras como por ejemplo 1 kettlebell de 8 kg.
Cambio de hábitos
Sin necesidad de seguir dietas estrictas, en el Programa de Entrenamiento Online, tendrás un paso a paso para crear buenos hábitos para toda la vida, con mi ayuda.
Disciplina
No te voy a mentir, vas a necesitar ser constante, te ayudaré a crear disciplina para cumplir tus entrenamientos y buenos hábitos al inicio, después verás que esto se vuelve cada vez más sencillo.
Guía en formato mini curso GRATIS
Conoce los 4 ejercicios que te ayudarán a perder peso y mantenerte fuerte
Una guía práctica para conocer el mundo de las kettlebells, incluye rutina de ejercicios para nivel principiante.
No más "rutinas en máquinas"
Es tu momento de cambiar, consigue verdaderos resultados gracias a tu esfuerzo, entrenamiento con kettlebell, cambio de hábitos y mi seguimiento del otro lado de la pantalla 100% online.
¡Mil gracias y a seguir!
Programa de Entrenamiento Online
Deja atrás la frustración, empieza a ganar fuerza, crear buenos hábitos y la perdida de peso vendrá como consecuencia de lo anterior.
Programa Hábitos Poderosos
- Entrevista previa para hablar sobre tu objetivo y conocernos.
- El programa incluye evaluación de fuerza y movilidad inicial.
- Seguimiento de hábitos para facilitar la perdida de peso.
- Ejercicios explicados en vídeos, para que conozcas como entrenar de manera correcta.
- Soporte único y personalizado por WhatsApp.
- Reuniones mensuales por videollamada.
