Introducción Al empezar un cambio de hábitos para perder peso, las ganas por picar algo dulce o salado acechan. Este artículo viene a raíz de un objetivo que suelo recomendar mucho en mi programa de entrenamiento personal, donde no solo entrenamos movimientos para estar fuertes, también hablamos sobre alimentación y hábitos saludables.  Al finalizar de leer el artículo tenés como reto preparar 1 solo snack saludable. Si te preparas con anticipación para los momentos de ansiedad y estrés producidos por la vida moderna, podrás disfrutar de tu snack sin culpa alguna. Chocolate negro 75% en adelante El chocolate negro puede […]