Etiqueta: Productividad

105. Sistema 30×5 Trabaja menos y muévete más

Entrenador Wellness Podcast sobre hábitos saludables
Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos
105. Sistema 30x5 Trabaja menos y muévete más
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Introducción Estar mucho tiempo sentado, nos enferma, nos debilita, atrofia nuestro cuerpo en general, además de impedir que nuestra creatividad y productividad crezca. Los riesgos y consecuencias de estar sentado durante largos periodos de tiempo lo conocemos todos. Se podría decir que es como el cigarro o bebidas alcohólicas, todos […]

90. Como me organizo | Métodos, ideas y consejos

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90. Como me organizo | Métodos, ideas y consejos
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Todos tenemos nuestros propios métodos para mantener una vida organizada, poder cumplir tareas y asistir a eventos importantes de nuestro calendario. Hoy te quiero contar lo más resumido posible, cómo me organizo actualmente para que saques algunas ideas y tengas en el artículo que acompaña este episodio consejos y herramientas […]