38. Crea un ambiente saludable

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Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos
38. Crea un ambiente saludable
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Como les dije el miércoles este episodio va relacionado con el tema pasado, donde te hable del contexto. Cuando hablo de ambiente me refiero a lo que nos rodean diariamente en nuestra vida. El tema de hoy es para reflexionar un poco, parar y detenernos un momento para pensar. En […]

37. El contexto y tu salud

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37. El contexto y tu salud
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Este episodio y el del dia viernes están relacionados, te recomiendo que no te pierdas. Primero te daré una definición de contexto para que sepas a qué me refiero. La definición que nos da la Real Academia Española. “Entorno físico o de situación, ya sea político, histórico, cultural o de […]