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Los efectos positivos y grandes beneficios de esta bebida para ayudarte con tu salud.
Ingresa a un articulo que le dediqué exclusivamente al mate argentino.
🧉 🌿 Mate Argentino + BENEFICIOS
Esto más que una infusión es parte de la cultura Argentina, la cual puedes pasar horas bebiendo sin ningún problema, tengo un artículo en mí blog donde profundizo sus beneficios.
Raciones: 1
Calorías: 40kcal
Ingredientes
- 40 gramos Yerba mate
- 1/2 Litro Agua 45° a 60° grados
Elaboración paso a paso
- Pon a calentar agua en una olla o en una pava eléctrica (no la dejes hervir).
- En el mate coloca la yerba mate (un poco más de la mitad del mate).
- Inclina el mate para mover la yerba hacia un lado.
- Coloca la bombilla tapándola con tu dedo, en el lado sin yerba del mate.
- Vierte el agua caliente en el lado que no tienes la yerba mate (en el lado donde colocaste la bombilla).
- Dejar que infusione 2 minutos (también para que se enfrié) y disfruta.
Lista de compras para esta receta
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- Paquete de yerba mate.
- Mate.
- Bombilla.
- Termo.
- Agua.
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Si necesitas consejos para elegir un mate simple para iniciar a beberlo, deja tu mensaje en los comentarios y yo te ayudare con una selección económica y duradera.
