Licuado de banana con leche
Un licuado fácil y con mucha proteína, para esos días post entrenamiento que te apetece algo dulce pero como siempre digo... SALUDABLE.
Raciones: 3
Ingredientes
- 3 Bananas o plátanos maduros
- 500 Ml Leche entera sin azucares añadidos
- 8 cubitos Hielo
Opcional canela en polvo.
Elaboración paso a paso
- En una licuadora, agregar las bananas cortadas en trozos y la leche.
- Mezclar hasta que quede suave.
- Detener la licuadora, agregue los cubitos de hielo. Mezcla a alta velocidad hasta que quede suave.
Notas
Para una variación, puedes agregar proteína en polvo sabor vainilla.
Otra alternativa es agregar una cucharada de cacao amargo en polvo sin azúcar.