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Algunos puntos a tener en cuenta aqui son:
El yogur a utilizar debe ser en lo posible, entero natural, sin ningun agregado de fruta, colorantes, etc. Otra alternativa es utilizar el yogur griego pero sin ningun agregado extraño.
A que me refiero con «agregados extraños» cualquier palabra en el informe nutricional del paquete que te llame la atencion.
Puedes consultarme por privado y te ayudare a seleccionar el adecuado.
Yogur entero con avena
Ingredientes
- 200 Gramos Yogur entero Si crees que es mucho pon entre 100 a 200 gramos
- 60 Gramos Avena Si crees que es poco aumenta a 100 gramos
- 1 Banana Mediana
Elaboración paso a paso
- Colocar primero el yogur entero en tu bol preferido.
- Luego la avena, debes moverla bien para que se mezcle con el yogur.
- Corta en rodajas una banana y colocala por arriba.
- ¡Disfrutalo!
Tu lista de compras para esta receta
- Yogur entero o griego.
- Banana.
- Avena.
Lista rapida y un desayuno saludable, recuerda tachar los elementos que ya tienes e iniciar su preparación.
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Gracias por leer esta receta, cuando la hagas puedes subirla a Instagram y etiquetarme con @EntrenadorWellness
¡Que tengas buen día!
17 comentarios en «Yogur entero con avena»
Gracias me ayudó mucho se lo agradezco, pero no tengo Instagram solo Facebook pero me gusto mucho su receta!
Gracias a vos Liliana por comentar y buscar recetas saludables para cuidar tu cuerpo. Si no tienes Instagram ni Facebook por email suelo compartir información para facilitar la perdida de grasa y tonificar el cuerpo, si te interesa completa este formulario (es gratis).
Espero que sea de ayuda, buen día!
Muy buena receta
Gracias Vianey espero que la hayas disfrutado!
Riquísimo!
Gracias Luis!