Desayunos

Yogur entero con avena

Desayuno rapido y saludable yogur con avena y banana

Algunos puntos a tener en cuenta aqui son:

El yogur a utilizar debe ser en lo posible, entero natural, sin ningun agregado de fruta, colorantes, etc. Otra alternativa es utilizar el yogur griego pero sin ningun agregado extraño.

A que me refiero con «agregados extraños» cualquier palabra en el informe nutricional del paquete que te llame la atencion.

Puedes consultarme por privado y te ayudare a seleccionar el adecuado.

Desayuno rapido y saludable yogur con avena y banana
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5 de 1 voto

Yogur entero con avena

Desayuno básico, que lo suelo utilizar los días que tengo que trabajar fuera de casa.
Tiempo de preparación5 min
Plato: Desayuno
Raciones: 1
Autor: Marcos David Franco Cornejo

Ingredientes

  • 200 Gramos Yogur entero Si crees que es mucho pon entre 100 a 200 gramos
  • 60 Gramos Avena Si crees que es poco aumenta a 100 gramos
  • 1 Banana Mediana

Elaboración paso a paso

  • Colocar primero el yogur entero en tu bol preferido.
  • Luego la avena, debes moverla bien para que se mezcle con el yogur.
  • Corta en rodajas una banana y colocala por arriba.
  • ¡Disfrutalo!

Tu lista de compras para esta receta

  • Yogur entero o griego.
  • Banana.
  • Avena.

Lista rapida y un desayuno saludable, recuerda tachar los elementos que ya tienes e iniciar su preparación.

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¡Que tengas buen día!

Un comentario en “Yogur entero con avena

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