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Pan integral con sardinas 🐟

Este pan tiene un toque especial, mira la receta para descubrilo, está riquísimo.
Tiempo de preparación2 minutos
Tiempo de cocción8 minutos
Tiempo total10 minutos
Plato: Desayuno
Raciones: 1 persona

Ingredientes

  • 1 lata Sardinas sin azucares ni aceites.
  • 100 gramos Pan integral si es casero mucho mejor.
  • 2 Huevos Talle "M"

Pimienta negra

    Orégano

      Aceite de coco o aceite virgen extra

        Elaboración paso a paso

        • Pon a calentar a fuego lento una sartén con un poco de aceite de coco.
        • En un plato bate los huevos con un tenedor.
        • Si decides utilizar especies, este es el momento de usarlas, luego bate unos segundos más.
        • Vas a mojar el pan con los huevos durante unos segundos de cada lado.
        • Ahora los pones en tu sartén y esperas unos 3 minutos de cada lado a fuego lento (cuidado que no se queme).
        • Una vez estén listos y tenga tus rodajas tostadas, coloca las sardinas previamente picadas sobre el pan.
        • ¡Listo! ya tenemos desayuno, buen provecho.