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¿Utilizar horno? «esta no es mi receta» «no sé usar horno«… TRANQUILO, TRANQUILA es muy simple utilizarlo quédate unos minutos y aprende esta receta fácil para disfrutar en compañía un domingo por la mañana.
🍴 Tortilla de avena al horno
Como te dije puedes hacer esta tortilla al horno o la plancha. Si deseas ve variando la manera de hacerlo así conoces y pruebas distintas opciones.
Raciones: 2 personas
Ingredientes
- 2 Bananas
- 4 Huevos Talle «M»
- 125 Gramos Avena
Elaboración paso a paso
- Pon a calentar el horno previamente a 180° durante unos pocos minutos.
En un bol o plato profundo:
- Batir los huevos con un tenedor.
- Aplastar una banana con el tenedor y luego mezcla 1 minuto los huevos y las bananas.
- Pon ahora la avena, de a poco para ir mezclando todo hasta crear tu mezcla 🙌 .
- Una vez que tengas todo listo, en una fuente vas a poner la tortilla de avena esparcida sobre ella. Yo aquí utilizo un papel de cocina para que no se pegue, te lo recomiendo.
- La vas a dejar durante 10 minutos aproximadamente para que se dore y ponga crujiente.
- ¡Listo! una vez pasado el tiempo NECESARIO para que tu tortilla este hecha. Dejala enfriar antes de cortarla y a disfrutar (puedes colocarle encima otra banana o bien crema de maní).
Notas
El tiempo dependerá de tu horno, el mio solo tira calor de abajo, así que se tarda bastante… Quizás tengas uno mejor.
Aprender más sobre la tortilla de avena
Si deseas aprender más sobre la tortilla de avena hice un artículo explicando más variantes así puedas aprovechar estas ideas y ponerlas en práctica.
Tortilla de avena y sus mil variantes
Tu lista de compras para esta receta
- Huevos.
- Bananas.
- Aceite de coco.
- Avena.
Conclusión y despedida
Abajo en los comentarios tenemos unas ESTRELLAS por favor pon una calificación positiva para que pueda seguir subiendo ideas de forma gratuita para ustedes.
Gracias por leer esta receta, cuando lo hagas puedes subirla a Instagram y etiquetarme con @EntrenadorWellness
¡Que tengas buen día!
4 comentarios en «Tortilla de avena al horno»
EXCELENTE MUCHAS GRACIAS.
De nada Cris, ahora toca crear tus propias variantes de la tortilla, saludos 👋
Hola, me gustó la receta.
Que temperatura colocas el horno?
Hola Jhoana! (aunque tu nombre me apareció como «Jhaoana») luego me confirmas como es tu nombre así lo escribo bien.
La temperatura que pongo es de 180° a 200° más de eso ya sería mucho y se suele quemar, prueba con 180°.
Aunque la versión de la tortilla al horno ya no la suelo hacer. La forma que más utilizo es a la sartén la puedes ver aquí.
Gracias por tu mensaje y espero haberte ayudado. Te espero por el blog y podcast cuando gustes.