Introducción
Bienvenidos y Bienvenidas a un nuevo muévete de la Comunidad Wellness, donde aprenderás a moverte para disminuir y prevenir dolores.
Esté muévete lo subí gratis a la página de YouTube, por lo tanto no tiene introducción. Te recomiendo preparar la colchoneta e ir directo al piso para empezar a movilizar tu cadera con 6 ejercicios muy simples que te ayudarán a prevenir dolores de cadera y lumbar.
Que lo disfrutes, recuerda que puedas comentar sugerencias o lo que necesites en la sección de abajo que dice «comentarios«.
