Volvemos con todo, algunos consejos como siempre para que apliques en tus días.
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Consultas para tener una empresa saludable
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Consejos prácticos para lo largo del día
- Sentarse menos
- Trabajar adecuadamente.
- Caminar más.
- Ejercitarse en el suelo.
Te cuento un poco lo que hice y haré durante mí próxima semana.
Muchas gracias por leer y escuchar mi episodio de hoy, te agradezco por estos minutos que me dedicas cada vez que lanzo nuevo episodio.
Te mando un gran saludo.
![Entrenamiento y nutrición en la mujer +40 mujer de 40 años](https://www.entrenadorwellness.com/wp-content/uploads/2024/05/Podcast-para-mujer-de-40-anos-que-busca-perder-peso-150x150.png)