56. Mañana exitosa

Hoy aprenderás a como CREAR TU PROPIA MAÑANA EXITOSA.

Será un episodio rápido pero muy directo, que espero te aporte mucho valor positivo a tu vida.

Está claro que todos tenemos vidas diferentes, que todos tenemos horarios de trabajos distintos.

El problema del tiempo

Creemos que no tenemos tiempo para leer, no tenemos tiempo para entrenar, no tenemos tiempo para vernos con ese amigo de la infancia.

PRIMERO:

sí estamos repitiendo a todo el mundo, “no tenemos tiempo” te aseguro que nunca lo tendrás.

¿Pero sabes algo?

Si tú no tienes tiempo es porque no quieres tenerlo.

Una vez que cambies ese pensamiento o dejes de pensar en el tiempo. Vas a empezar a tenerlo.

Asi podrás lograr tus objetivos personales relacionados con tu salud, dinero o vida social y lo importante en este caso, organizar tu mañana exitosa.

Primero debemos cambiar nuestros pensamientos, para sentir nuevas emociones, y luego estos nos llevaran a crear acciones diferentes que por consecuencia nos darán resultados muy efectivos.

Te quiero decir “Eres la única persona que pueda cambiar tu vida”.

Ejemplo de mañana exitosa

Pondré un ejemplo de lo que yo considero una mañana exitosa:

Porque para cada uno esto varia, cada uno tenemos intereses y gustos distintos, por lo tanto seguramente la tuya será diferente.

  • Organiza tu mañana el día anterior.
  • Lavate los dientes, limpia tu cara y ve directo a entrenar.
  • Escribir, escribe tu libro, tus artículos, tus proyectos.
  • Desayuno, prepárate el mejor desayuno de tu vida.
  • Trabaja en lo que te apasiona.

Pautas para una mañana exitosa

Utiliza el celular a partir  de un determinado tiempo.

Ejemplo: 10:00 de la mañana.

Sí trabajas o estudias desde el portátil, limita el uso de:

  • Facebook.
  • Instagram.
  • YouTube.
  • Etc.

Ya me entendiste, páginas que no aporten a tu proyecto y te lleven a perder tiempo.

Esto solo lo hago para aportar ideas a otras personas que podrían estar interesadas, por eso quise hacer este episodio rápido y directo.

Como saber sobre mí mañana exitosa

Si quieres saber como seria tu mañana exitosa, solo tienes que preguntarte a ti mismo.

¿Qué me gustaría hacer durante la mañana?

Recuerda que tu rutina de la mañana varia, va a cambiar a lo largo de los años, así que no te preocupes y ve probando e implementando nuevas tareas durante las primeras horas del dia.

Si te gustó, házmelo saber en los comentarios.

Recuerda que en este podcast vas a aprender sobre movimiento, alimentación, descanso y hábitos saludables.

Una parte muy importante para vivir saludable es ser organizado y estar preparado para cualquier cosa.

Soy Marcos de Entrenador Wellness, muchas gracias por escucharme y leer la descripción, disfruta tu mañana y no te olvides de moverte, ¡hasta pronto!

¡Si compartes esto tienes que hacer 10 sentadillas! ✅
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