31. Tu estilo de vida y el calentamiento global

¡Muy buenos días amigos!

Tenía pensado hablarles de otro tema, de movilidad…

Pero se me vino a la mente que este episodio lo podría enfocar a mejorar el medio ambiente.

Quizás pienses que un entrenador personal no tiene nada que ver con el calentamiento global.

Pienso que tiene mucho que ver.

«CADA PERSONA TIENE QUE APORTAR TU PARTE PARA QUE ESTO MEJORE»

El estilo de vida de cada persona influye de manera directa con el calentamiento global.

Pautas y consejos para ayudar

Hoy te quiero dar una serie de pautas para que pongas en práctica desde ahora mismo.

Seguro algunos puntos ya los leíste en mi web, sí no es así te recomiendo que te dirijas a la pestaña de mi web:

MEJORA TU SALUD

Aquí tienes artículos de alimentación, entrenamiento y hábitos saludables.

Resumen:

  • Bolsa de cartón o tela.
  • Evita el plástico.
  • Disminuir el consumo de productos químicos.
  • Comprar comida en mercados de frutas y verduras.
  • Menos supermercados.
  • Reciclar en casa.
  • Utilizar menos papel.

Recuerda darme tu valoración de 5 estrellas en itunes.

Lo cual me ayudara a difundir el podcast para llegar a más personas o de compartilo en tus redes sociales favoritas.

Muchas gracias por escuchar el episodio espero que te sirva para poner en práctica dichos consejos.

Enlaces de los que hablo en el programa:


Te dejo además un video muy interesante



¡No te olvides de moverte! hasta pronto.

mujer de 40 años
Entrenamiento y nutrición en la mujer +40
31. Tu estilo de vida y el calentamiento global
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