Bienestar

Podcast de salud en español

Lista de podcast sobre salud en castellano

Conoce los mejores podcast sobre salud en español con el siguiente listado de reproductores de audio.

Me encanta escuchar podcast cuando cocino, limpio mi casa y sobretodo cuando entreno. Si haces lo mismo, esta lista de podcast te servirá muchísimo.

Hoy en día encontraras más de 800 podcast sobre salud en iVoox y quien sabe cuantos más habrá en Spotify o iTunes.

Lista de podcast sobre salud

Mi selección de los podcast que actualmente escucho y te recomiendo que tu tambien lo hagas si deseas mejorar tanto a nivel físico como nivel mental, ya que varios de ellos son de desarrollo personal, los cuales tienen mucho que ver con una mejor salud.

Entrenador Wellness el podcast

Este fue uno de mis objetivos del 2019, crear mi propio podcast, fue un largo camino y gracias a él, me llevo una mochila grande de aprendizaje.

Inicie y aprendí sobre podcast con el mio propio que se llama «Entrenador Wellness» al igual que el nombre de mi marca personal, no pensé ningun otro nombre porque solo quería empezar a divulgar mis experiencias como entrenador personal y conocimientos sobre el mundo del entrenamiento, alimentación, movimiento y hábitos saludables.

Fitness revolucionario

Desde hace muchos años atrás Marcos Vázquez viene divulgando todo su conocimiento sobre entrenamiento, alimentación y descanso de manera escrita en su blog.

Aquí encontraras los episodios que suele subir a iVoox la plataforma que utilizo para escucharlo inmediatamente sube un nuevo contenido.

Aprenderás temas muy interesante sobre salud respaldados científicamente.

Realfooding Life

Estoy seguro de que conoces este movimiento saludable que lidera Carlos Rios un Dietista-Nutricionista muy activo en redes sociales y en la vida real.

En el podcast tocan temas de alimentación y actividad física. Te enseñan a como ser un verdadero realfooder. Si eres principiante en el mundo de la alimentación sana, este podcast puede ser una excelente herramienta para reunir conocimiento practico y aplicarlo en tu vida.

Mi dieta cojea

Con el nombre del podcast ya sabrás de quien es este programa el cual es sobre nutrición, dietética, alimentación y ciencia.

El autor es Aitor Sánchez García, te ayudará a entender el mundo de alimentación saludable con consejos prácticos y sencillos.

EMOTION ME

Hace unos meses que sigo este podcast donde Pedro Vivar habla sin pelos en la lengua, encontrás más de 100 episodios sobre alimentación, desarrollo personal, entrenamiento, su día a día y además tiene muchas entrevistas interesantes.

Contenido sincero, directo y transparente.

Veganismo el podcast

No soy vegano, pero el consumo de carne en mi alimentación bajo bastante para ser argentino, sigo otro tipo de dieta o estilo diferente. 

Aprendo mucho en este podcast de un conocido en el mundo del podcasting que es Joan Boluda, el junto a Joseph de la Paz lideran este genial podcast donde emiten un episodio de  aproximadamente 45 minutos cada domingo.

Te invito un café

Uno de los primeros podcast sobre desarrollo personal que escuche fue «Te invito un café» de Robert Sasuke, psicólogo, emprendedor y Consultor en Desarrollo Humano y Emprendimiento.

Sus podcast te inspiran y motivan. Cada audio tiene un mensaje concreto que te ayudara a cambiar tu manera de pensar.

Recomendado para escuchar tempranito por la mañana, mientras desayunas o vas al trabajo.

Master de emprendedores

No todo en la vida es entrenar y comer sano. Debes aprender a ser más productivo, más organizado, creando hábitos firmes que te ayuden a ser mejor persona y profesional.

Durante el día como minimo escucho 1 episodio sobre desarrollo personal, donde aprendo sobre innovación, hábitos, emprendimiento y negocios.

 

Meditaciones estoicas

El estoicismo es una filosofía, esta influiría en numerosas corrientes filosóficas posteriores.

En la cual se busca ser humilde ante el éxito e indiferente ante el fracaso. La misma está conformada por distintas figuras, entre ellas las principales son Marco Aurelio, Séneca. Epicteto, entre otros más.

Si deseas aprender más sobre esto, te recomiendo que escuches el podcast.

Episodios que duran menos de 5 minutos, son una verdadera dosis de reflexión en audios cortos. Esta es una filosofía que se está hablando mucho ultimamente.

¿Cuándo lo utilizo?

El ser humano es un ser de hábitos, para incluir este podcast en mi vida, lo utilizo por las tardes para entrenar mi movilidad, coloco el podcast de meditaciones estoicas y comienzo a estirar. Al finalizar, escuche algo productivo para mi mente y además entrene 5 minutos.

5 Minutos lejos del escritorio

El segundo podcast que cree se llama «5 minutos lejos del escritorio» el cual lo tengo un poco abandonado, ya que me estoy enfocando en el primer podcast que leíste y además en mis alumnos tanto online como presenciales.

Está dirigido para personas que trabajan desde casa o en una oficina.

Te aconsejo ejercicios de movilidad, postura, productividad y mucho más para disminuir y prevenir tanto el estrés como el dolor.

Cada episodio tienes consejos prácticos para poner a prueba ese mismo día en tu trabajo.

Un podcast que lancé en agosto, no dudes en suscribirte para estar al tanto de nuevos episodios.

Conclusión sobre los podcast relacionados con temas de salud

En unos meses actualizare esta lista de podcast sobre salud y desarrollo personal. Espero que te haya servido el artículo, si fue así no dudes en compartirlo en tus redes sociales o bien escríbeme en los comentarios que podcast escuchas actualmente.

Te mando un gran saludo, gracias por pasar por mí blog.

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