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Introducción
Conoce los mejores podcast sobre salud en español de este 2020, con el siguiente listado, incluye reproductores de audio (puedes escuchar los episodios dentro de está página o bien dirigirte a la aplicación de Podcast).
Me encanta escuchar podcast cuando cocino, limpio mi casa y sobre todo cuando entreno. Si haces lo mismo, esta lista de podcast te servirá muchísimo.
Hoy en día encontrarás más de 800 podcast sobre salud en iVoox y quien sabe cuantos más habrá en Spotify o iTunes (las plataformas más conocidas para escuchar podcast).
Podcast sobre salud en español
- Entrenador Wellness.
- Radio Fitness Revolucionario.
- Realfooding Life.
- Mi dieta cojea.
- EMOTION ME.
- Veganismo el podcast.
- Te invito un café.
- Master para emprendedores.
- Meditaciones estoicas.
- Vida potencial.
Selección personal
Esta es mi selección de los podcast que actualmente escucho y te recomiendo que tú también lo hagas si deseas mejorar tanto a nivel físico como nivel mental, ya que varios de ellos son de desarrollo personal, filosofía de vida, entrenamiento y alimentación, los cuales tienen mucho que ver con una mejor salud.
Entrenador Wellness el podcast
Este fue uno de mis objetivos del 2019, crear mi propio podcast, fue un largo camino y gracias a él, me llevo una mochila grande de aprendizaje.
Inicie y aprendí sobre podcast con el mío propio que se llama «Entrenador Wellness» al igual que el nombre de mi marca personal, no pensé ningún otro nombre porque solo quería empezar a divulgar mis experiencias como entrenador personal y conocimientos sobre el mundo del entrenamiento, movimiento, alimentación y hábitos saludables.
Puede ser que lo encuentres en las diferentes plataformas de podcast con el nombre de Entrenador Wellness o Entrenador Personal Online.
Radio fitness revolucionario
Desde hace muchos años, Marcos Vázquez viene divulgando todo su conocimiento sobre entrenamiento, alimentación y descanso de manera escrita en su blog.
Aquí encontrarás los episodios que suele subir a iVoox la plataforma que utilizo para escucharlo inmediatamente sube un nuevo contenido.
Aprenderás temas muy interesante sobre salud respaldados por la ciencia y en otros casos por su experiencia propia, cuenta también con invitados especialistas en cada área:
- Entrenamiento.
- Alimentación.
- Descanso.
Realfooding Life
Estoy seguro de que conoces este movimiento saludable que lidera Carlos Rios un Dietista-Nutricionista muy activo en redes sociales y en la vida real.
En el podcast tocan temas de alimentación y actividad física. Te enseñan a como ser un verdadero realfooder. Si eres principiante en el mundo de la alimentación sana, este podcast puede ser una excelente herramienta para reunir conocimiento práctico y aplicarlo en tu vida.
Mi dieta cojea
Con el nombre del podcast ya sabrás de quien es este programa el cual es sobre nutrición, dietética, alimentación y ciencia.
El autor es Aitor Sánchez García, te ayudará a entender el mundo de alimentación saludable con consejos prácticos y sencillos.
EMOTION ME
Hace unos meses que sigo este podcast donde Pedro Vivar habla sin pelos en la lengua, encontrás más de 100 episodios sobre alimentación, desarrollo personal, entrenamiento, su día a día y además tiene muchas entrevistas interesantes.
Contenido sincero, directo y transparente.
Veganismo el podcast
No soy vegano, pero el consumo de carne en mi alimentación bajo bastante para ser argentino, sigo otro tipo de dieta o estilo diferente.
Aprendo mucho en este podcast de un conocido en el mundo del podcasting que es Joan Boluda, él junto a Joseph de la Paz lideran este genial podcast donde emiten un episodio de aproximadamente 45 minutos cada domingo.
Te invito un café
Uno de los primeros podcast sobre desarrollo personal que escuche fue «Te invito un café» de Robert Sasuke, psicólogo, emprendedor y Consultor en Desarrollo Humano y Emprendimiento.
Sus podcast te inspiran y motivan. Cada audio tiene un mensaje concreto que te ayudara a cambiar tu manera de pensar.
Recomendado para escuchar tempranito por la mañana, mientras desayunas o vas al trabajo.
Master de emprendedores
No todo en la vida es entrenar y comer sano. Debes aprender a ser más productivo, más organizado, creando hábitos firmes que te ayuden a ser mejor persona y profesional.
Durante el día como mínimo escucho 1 episodio sobre desarrollo personal, donde aprendo sobre innovación, hábitos, emprendimiento y negocios.
Meditaciones estoicas
El estoicismo es una filosofía, esta influiría en numerosas corrientes filosóficas posteriores.
En la cual se busca ser humilde ante el éxito e indiferente ante el fracaso. La misma está conformada por distintas figuras, entre ellas las principales son Marco Aurelio, Séneca. Epicteto, entre otros más.
Si deseas aprender más sobre esto, te recomiendo que escuches el podcast.
Episodios que duran menos de 5 minutos, son una verdadera dosis de reflexión en audios cortos. Esta es una filosofía que se está hablando mucho últimamente.
¿Cuándo lo utilizo?
El ser humano es un ser de hábitos, para incluir este podcast en mi vida, lo utilizo por las tardes para entrenar mi movilidad, coloco el podcast de meditaciones estoicas y comienzo a estirar. Al finalizar, escuche algo productivo para mi mente y además entrene 5 minutos.
Vida potencial
Un podcast sobre salud que descubrí hace poco tiempo (mayo del 2020), donde Jesús un apasionado de la salud y la doctora Isabel, tienen un objetivo claro, que es ayudar a las personas con herramientas prácticas sobre salud, nutrición y estilo de vida saludable en general.
Transmiten la importancia y como incluir hábitos para mejorar nuestro bienestar y potenciar la longevidad.
Además cuentan con entrevistas a personas realmente increíbles que vale la pena escuchar para aprender sus poderosos hábitos.
Podcast relacionados con temas de salud
Artículo actualizado Agosto del 2020.
En unos meses actualizaré esta lista de podcast sobre salud y desarrollo personal. Espero que te haya servido el artículo, si fue así no dudes en compartirlo en tus redes sociales o bien escríbeme en los comentarios que podcast escuchas actualmente.
Te mando un gran saludo, gracias por pasar por mí blog.