El primer paso para cambiar tu salud

Primer paso para mejorar tu bienestar

¡Muy buenos días!

Este artículo no es como los otros que publico diariamente, este post está enfocado exclusivamente para encontrar la manera de ayudarte mediante una serie de preguntas.

Las siguientes preguntas serán una auto-evaluación para ver en donde estas actualmente y a donde quieras llegar.

Una vez que completes este formulario, te podré asesorar de la mejorar manera.

Quedate tranquilo/o que no utilizare tu email para enviarte publicidad ni spam, a nadie le gusta esto.

Importante: Si vez alguna pregunta complicada o que no sabes como contestarla, solo responde como a ti te parezca correcto.

Formulario para empezar el cambio

  • Preguntas más personales

    Piensa y tomate unos minutos para explicar que sientes actualmente sobre estas preguntas.
  • Tienes alguna enfermedad (diabetes, hipertensión, obesidad) o tienes algún problema articular o lesión.
  • Ejemplo: Mi objetivo a corto plazo es perder 3 kilos y a largo plazo no depender de pastillas para la enfermedad que actualmente tengo.
  • Preguntas relacionadas a tu alimentación

    Responde lo que creas conveniente.
  • Preguntas sobre entrenamiento

    Responde lo que creas conveniente.
  • Información

    Los siguientes datos me servirán para responderte personalmente.
  • Este campo es un campo de validación y debe quedar sin cambios.

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