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Documentales y series relacionados con la salud

Este listado de documentales que vas a ver, son para que tomes nota de los consejos que brinda cada uno de ellos.

Aprovecha tu tiempo libre para ver algo productivo que te llene de sabiduría y lo puedas aplicar en tu vida o  aconsejarles lo aprendido a tu familia para que vivan en un entorno saludable.

Lista de documentales

Consulte al médico

Está es una serie de Netflix que contiene una temporada con 12 capítulos, en cada uno de ellos encontrarás un tema que seguramente te llame la atención.

Mi recomendación es que veas desde el primero hasta el último así puedas aprender de cada uno de ellos.

  • Capítulo 1: Obesidad
  • Capítulo 2: Sueños
  • Capítulo 3: Alergias
  • Capítulo 4: Dieta
  • Capítulo 5: Dolor
  • Capítulo 6: Genes
  • Capítulo 7: Alcohol
  • Capítulo 8: Ejercicio
  • Capítulo 9: Intestino
  • Capítulo 10: Resfrío y gripe
  • Capítulo 11: Sentidos
  • Capítulo 12: Sexo

Una entretenida serie para ver con tu familia o pareja este fin de semana.

Los capítulos son cortos con un lenguaje fácil de entender y con audio en español.

Trailer en ingles

The magic pill

Un documental donde aprenderás como el poder de una dieta puede curar hasta lo más temido “el cáncer”.

Además esta dieta tan conocida en Estados Unidos, llamada Cetogénica ayuda a curar enfermedades que vemos comúnmente en la sociedad actual.

Este documental puedes verlo en Netflix y en YouTube, la única diferencia será la calidad de imagen que vas a encontrar en cada uno.

Nuestra alimentación y su relación con nuestra salud es un hecho innegable y bien conocido, «comes mal – vives mal, comes bien – vives bien».

La mala nutrición es la gran responsable de la obesidad, diabetes e hipertensión arterial, tres asesinos silenciosos que van en creciente aumento y que hoy por hoy empiezan a considerarse una epidemia mundial.

Rotten

Una serie de Netflix que muestra el otro lado de los alimentos que consumimos diariamente.

Como la vida de los animales ya no es vida. El humano ve a los animales como productos listos para la venta.

No solamente a la vida animal se pone en juego aquí, también verás como cereales, verduras y más elementos, son manipulados por la industria moderna.

Al igual que la primera serie, esta tiene varios capítulos los cuales puedes ir viendo uno a uno.

Capítulo 1: Abogados, armas y abejas
Capítulo 2: El problema del maní
Capítulo 3: Ajo apestoso
Capítulo 4: La industria avícola
Capítulo 5: Leche cortada
Capítulo 6: El bacalao ha muerto

El programa es un poco más denso de contenido, pero puedes ver uno cada fin de semana, para ir conociendo un poco de este tema.

Trailer de rotten en ingles

La noche temática – En defensa de la comida

Este documental habla de lo fácil que es alimentarse sano y lo complicado que lo vuelven las más poderosas industrias de comida chatarra en el mundo.

Esta obra quiere transmitir un mensaje claro y sincero, enfocarse principalmente en «comida» comida de verdad que nos den vida.

Lo tienes disponible en YouTube con buena calidad de imagen y audio.

50 minutos de contenido entretenido y aplicable a la vida.

Sustentable

Hace 50 años nos alimentábamos de manera diferente con los mismos alimentos de hoy en día.

Ahora comemos frutas y verduras contaminadas, llenas de químicos que afecta nuestra salud.

Muchas personas que desean iniciar una vida saludable, ya no pueden ni siquiera acudir a lo más básico por que esto también está contaminado.

Con este documental conocerás el otro lado de la vida de una granja, muy diferente a la que se vivía décadas anteriores.

También como pequeñas granjas familiares pierden contra las grandes industrias agricultoras por sus tecnologías y explotación de las mismas.

Pero no todo está perdido en este mundo y es por eso que me gusto mucho este documental, aquí un señor responsable y apasionado de su trabajo, guía a su hijo por el mismo camino de un verdadero granjero.

Además esta a cargo de una comunidad de emprendedores con sus propias granjas familiares que utilizan menos tecnología pero con resultados de alimentos saludables increíbles para poder vender sus productos ecológicos a chef, amantes de la buena comida y empresas que consumen diariamente frutas y verduras.

Dejare su trailer para que conozcas de que se trata este documental, pero si tienes una hora disponible, te aseguro que te va a encantar y te darán muchas ganas de tener tu propia huerta en casa luego de ver esto.

Minimalism

Ahora comemos frutas y verduras contaminadas, llenas de químicos que afecta nuestra salud.

Muchas personas que desean iniciar una vida saludable, ya no pueden ni siquiera acudir a lo más básico por que esto también está contaminado.

Con este documental conocerás el otro lado de la vida de una granja, muy diferente a la que se vivía décadas anteriores.

También como pequeñas granjas familiares pierden contra las grandes industrias agricultoras por sus tecnologías y explotación de las mismas.

Pero no todo está perdido en este mundo y es por eso que me gusto mucho este documental, aquí un señor responsable y apasionado de su trabajo, guía a su hijo por el mismo camino de un verdadero granjero.

Además esta a cargo de una comunidad de emprendedores con sus propias granjas familiares que utilizan menos tecnología pero con resultados de alimentos saludables increíbles para poder vender sus productos ecológicos a chef, amantes de la buena comida y empresas que consumen diariamente frutas y verduras.

Dejare su trailer para que conozcas de que se trata este documental, pero si tienes una hora disponible, te aseguro que te va a encantar y te darán muchas ganas de tener tu propia huerta en casa luego de ver esto.

Tener en casa lo esencial para vivir sin excesos.

En este episodio de mí podcast hablo un poco más sobre minimalismo aplicado al entrenamiento.

Aquí te dejo el trailer del documental, el cual se encuentra completo en Netflix.

Our Planet – Nuestro Planeta

Esta serie original de Netflix y colaboración entre WWF y Silverback Films.

Muestra las maravillas que nos ofrece nuestro planeta tierra, las distintas especies más emblemáticas y escenas capturadas en video nunca antes vistas.

Te sorprenderá lo que hacen estas distintas especies en sus habitas naturales.

Podrás ver de muy cerca su felicidad, su sufrimiento y su lucha constante por sobrevivir en un mundo que estamos dañando gravemente con nuestro estilo de vida desinteresado.

Una serie que tendría que ser vista de manera obligatoria en colegios, universidades y distintos establecimientos educativos, para que las personas tomen conciencia de lo que provoca la vida humana en la tierra.

Sin embargo no todo es reproche o problemas, EL DOCUMENTAL da la solucion en cada capitulo brinda distintos consejos que nosotros mismos podemos hacer para ayudar a mejorar la salud del planeta.

Reúne tu familia los fines de semana para ver esta increíble serie que te hará cambiar tu manera de pensar respecto al planeta tierra.

Actualmente la serie se encuentra solo en Netflix, seguramente más adelante la suban a distintas plataformas.

Capítulos:

  • Capítulo 1: Un planeta
  • Capítulo 2: Mundos congelados
  • Capítulo 3: Las selvas
  • Capítulo 4: Aguas costeras
  • Capítulo 5: Desde los desiertos a las praderas
  • Capítulo 6: Alta mar
  • Capítulo 7: Agua dulce
  • Capítulo 8: Los bosques

Te dejo aqui abajo su trailer.

Capitán fantástico 

Seguramente escuchaste la frase «estudia para ser alguien en la vida y encontrar un trabajo» bueno, esta pelicula va encontrá de ese pensamiento.

No es una película para cualquier persona, es una película para que aprendas a ver la vida desde otro punto de vista que no sea el TRADICIONAL, en otras palabras para que abras tu mente.

Mediante una trama muy entretenida donde un padre de familia cuida de una manera muy diferente a sus hijos en el bosque situados al noroeste del pacífico.

Este drama protagonizado por Viggo Mortensen te va a encantar.

Conoce primero el trailer y luego ve directo a la pelicula
Pelicula completa en español

Seguramente más adelante iré actualizando este artículo con más contenido relacionado con la salud y hábitos que te puedan servir para una mejor vida.

Muchas gracias por leerlo, puedes compartir este post a tus amigos que quieran ver algo interesante el fin de semana.

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