Infusiones

Cúrcuma Latte

Leche dorada una alternativa saludable para tus días fríos.

Para momentos de mucho frio, cuando necesites tener una taza caliente en tus manos y un aroma agradable muy cerca, puedes elegir esta bebida que se está volviendo una de mis favoritas para los domingos.

Cúrucuma Latte y sus nombres

Quizas conozcas esta receta con otro nombre, como leche dorada o té de cúrcuma. Dependiendo donde estes viviendo ahora actualmente, lo pueden llamar de forma diferente.

Cúrcuma Latte receta fácil y rápida

 

🍵 Cúrcuma Latte | Fácil y rápida |

En la siguiente receta encontrás una bebida que puede tu nueva compañia para los días nublados, fríos y grises en general. Esta saludable preparación es más que leche y especias, es una combinación que va a aportar muchos beneficios a tu salud.
Tiempo de preparación2 min
Tiempo de cocción8 min
Plato: Infusiones
Cocina: China, India
Raciones: 1 Taza

Equipment

  • Taza
  • Cucharada pequeña
  • Olla pequeña

Ingredientes

  • 300 Ml. Leche entera o bebida vegetal
  • 1/2 Cucharadita Cúrcuma en polvo
  • 1/2 Cucharadita Canela en polvo
  • 1 Pizca Pimienta negra
  • 1/2 Cucharadita Miel Opcional

Elaboración paso a paso

  • Poner a fuego lento la leche en una olla durante 3 a 5 minutos, recuerda ir removiendo la leche con una cucharada.
  • Una vez la leche este un poco caliente, AGREGAR LOS INGREDIENTES: cúrcuma, canela y la pimienta negra. Continua a fuego lento durante 2 o 3 minutos más.
  • Coloca la leche en tu taza favorita y luego puedes agregar una pizca de canela arriba y la 1/2 cucharadita de miel opcional que te mencione al principio.
  • Listo, ve por tu libro o relajate con tu taza. ¡Que lo disfrutes! 👋

Notas

Si deseas preparar 2 tazas lo unico que tienes que hacer es aumentar la cantidad de leche o bebida vegetal.
Para 3 o 4 tazas, ahí si es recomendable aumentar las porciones de la cúrcuma, canela y pimienta negra.
Cualquier duda comenta el artículo y yo te responderé lo antes posible.

Tu lista de compras para esta receta

  • Cúrcuma en polvo o raíz.
  • Canela en polvo o rama.
  • Pimienta negra.
  • Miel cruda.
  • Leche entera o bebida vegetal.

Más alternativas para tu Cúrcuma Latte

Existen muchas variantes, las cuales estoy probando. Poco a poco las iré agregando aquí, no te pierdas las próximas recetas, que serán cada vez más simples y efectivas.

Ideas para agregar a tu leche dorada:

  • Jengibre rallado.
  • Cardamomo.
  • Ve variando la leche hasta que encuentres la que mejor se adapte a tu alimentación y gustos.

Despedida

Muchas gracias por estar aquí, recuerda que puedes comentar o subir tu receta al Instagram y etiquetarme con @entrenador_wellness. Te mando un gran saludo.

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5 ESTRELLAS si tuviste hambre antes de buscar esta receta ¡GRACIAS!




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