Estabilidad de codo 3 ejercicios básicos
Introducción Bienvenidos y Bienvenidas a un nuevo muévete de la Comunidad Wellness, donde aprenderás a moverte para disminuir y prevenir dolores. Mantener un brazo extendido o flexionado, una misma postura durante horas, cada día es el camino más seguro a unos tríceps contraídos y codos doloridos. Está rutina pretende prevenir […]
