Mini Ensalada Verde
Varios de tipos de verduras verdes para formar una ensalada llena de energía para tu dieta cetogénica.
Tiempo de preparación10 minutos min
Raciones: 1 persona
- 20 gramos lechuga
- 15 gramos rúcula si no te gusta opta por poner más cantidad de otra verdura verde
- 15 gramos Kale si no tienes kale utiliza espinacas o acelgas
- 1 cucharada Aceite de Oliva Virgen Extra
- 1 cucharadita vinagre
- Sal a gusto
Opcional que verás en las sugerencias
- Almendras
- Nueces
- Semillas de girasol
Sugerencias
- Añadirle semillas de girasol o algún fruto de seco cortado en trozos como por ejemplo nueces o almendras.
- Si vas a hacer mucha cantidad para comer mañana o más tarde, no le añadas el aceite ni vinagre (le añades cuando estés por comer). Tampoco le añadas aderezos o se pondrán feas en la heladera.