Encuentra alternativas para sentarte correctamente

Postura correcta para sentarse con y sin silla

Publicado el Deja un comentarioPublicada en E.P., Movilidad

¿Cuál es la postura correcta para sentarse? Bienvenidos a todos los lectores de Entrenador Wellness, hoy te quiero mostrar algunas alternativas para «sentarte» con y sin silla. Las primeras serán utilizando este elemento que tanto nos enferma y vemos en todas partes… La silla 😱 Luego algunas propuestas para trabajar o realizar una tarea que se necesite estar cerca del piso. Espero que sea de gran ayuda y si es así comenta el artículo para conocer tu opinión respecto al contenido. Para los valientes, al final tienes un reto, espero que te animes a ponerlo en práctica. Cómo sentarte correctamente […]