Método Wim Hof archivos - Entrenador Wellness

121. Wim Hof respiraciones mi experiencia

Entrenamiento y nutrición en la mujer +40

121. Wim Hof respiraciones mi experiencia

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Introducción Te quiero contar mi experiencia realizando las respiraciones que propone Wim Hof. Para el que no lo conozca y no sabe de que se trata su método, tienes un artículo donde detallo una parte del método y como empezar con las respiraciones. Hoy te dire mi experiencia haciendo las […]

Como la respiración te va a curar tu depresión, ansiedad y problemas de salud con Wim hof

24 mayo, 201917 mayo, 2021E.P., Hábitos

Técnica de respiración Wim Hof explicada paso a paso

Introducción En este corto artículo voy a describirte sobre la técnica de respiración del Método Wim Hof. Explicado paso a paso para que puedas realizarla en casa sin ningún problema y así adquieras los beneficios de este gran método. ¿Quién es Wim Hof? Dejame contarte un breve resumen para que […]