Flexiones de brazos para mujeres archivos

5 octubre, 20208 febrero, 2022Entrenamiento, Entrenamiento mujer

Tipos de flexiones de brazos

Introducción En este artículo sobre tipos de flexiones de brazos sugerido por Guadalupe que lo comento en el episodio 76 flexiones de brazos para mujeres, tendrás a tu disposición 10 maneras diferentes para practicar las flexiones de brazos. Una vez que ya tengas cierta capacidad y técnica en este ejercicio […]

76. Flexiones de brazos mujeres

Entrenamiento y nutrición en la mujer +40

76. Flexiones de brazos mujeres

00:00 / 20:39

Cómo aprender hacer flexiones de brazos mujeres Muy buenos días, hoy un episodio especial, ya que hablaré específicamente de las flexiones de brazos para mujeres. Durante mi experiencia entrenando mujeres vi que muchas tienen problemas similares, dolores comunes y un poco de miedo con este ejercicio y sus variantes. (Aclaro que […]