elementos para entrenar archivos - Entrenador Wellness

7 febrero, 201927 noviembre, 2020Minimalismo

¿Qué elementos necesitas para entrenar en casa?

Introducción ¿Estás pensando en armar tu gimnasio en casa? o ¿tienes ganas de entrenar en una habitación de tu hogar? Aquí vas a encontrar los elementos que recomiendo a mis alumnos y los que utilizo normalmente en mi día, para estar sano, fuerte y mantenerme en movimiento. Espacio en casa […]

3. Ropa y elementos para entrenar

Entrenamiento y nutrición en la mujer +40

3. Ropa y elementos para entrenar

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Aunque no lo creas esta pregunta me la hacen constantemente nuevos alumnos y personas que desean iniciar un entrenamiento. Y es completamente entendible, si es la primera vez que deseas entrenar no sabrás que ropa, calzado o reloj utilizar en tus entrenamientos. Por lógica, diríamos que para entrenar, utilizaremos ropa […]