Dolor de cadera archivos - Entrenador Wellness

30 junio, 20205 febrero, 2021Movilidad, Movilidad de Cadera

Ejercicios para el dolor de cadera

Introducción Si eres como la mayoría de personas del mundo, utilizas un auto de manera regular para ir al trabajo, compras en el supermercado, entre otros viajes. Además tienes un cómodo sofá en casa y diferentes tipos de sillas para hacer tareas diarias, como trabajar, leer y comer. Esto quizás […]

48. Hablemos de tu cadera

Entrenador Wellness Podcast sobre hábitos saludables

Entrenador Wellness | Movimiento y Hábitos

48. Hablemos de tu cadera

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Introducción Este episodio fue actualizado el 16/06/20 por lo tanto el audio no se corresponde con el texto. Este episodio introductorio donde a lo largo del podcast iré agregando distintos episodios sobre la cadera, podrás aprender con un 80% de práctica y 20% de teoría como mejorar la movilidad de […]