Banana Bread Vegan saludable y rico.

Pan de banana vegano

El siguiente postre que tranquilamente también puede ser un desayuno. Lo puedes hacer vegano tal cual lo dice su nombre o bien con más ingredientes de origen animal, esto es de libre elección. En este caso, quería probar hacerlo con ingredientes aptos para una persona que sigue una alimentación vegana […]

El snack mas barato del mundo entero

La infaltable banana

«Tranquilo» Antes de que me insultes por haberte hecho entrar a esta pagina y mostrarte una simple banana. Quiero dedicar este post para hacerte ver que no se necesita grandes inventos ni dificultades para tener un snack sano. Si sabes que una banana es saludable y tienes hambre, en vez […]

Alternativa saludable y muy rico para estar sin hambre

Mix de frutos secos

¿Cuando empezaste a comer mix de frutos secos? En mi caso cuando iba a la facultad tenia mucha hambre entre los descansos de las clases, debido a que realizábamos entrenamientos y practicábamos deportes en las distintas materias de la carrera en educación física. Para esos momentos me preparada o comprada […]

No vas a encontrar otro snack mas barato que este

Cacahuate o maní crudo

Es considerado mundialmente como un «fruto seco». Pertenece a la familia Fabaceae. Dependiendo donde vivas lo van a llamar de una forma u otra: Maní. Cacahuate. En Argentino lo llamamos maní pero cuando me mude a España vi que lo conocían con su otro nombre. Seguramente de igual un nombre […]

Garbanzos horneados bien hehos

Garbanzos al horno

Te recomiendo que cuando prepares este snack hagas en cantidad, para ahorrar energía y tiempo. Si no quieres hacer los garbanzos al horno con el mismo sabor, puedes utilizar distintas especias y combinaciones para darle una amplia variedad de gustos a esta legumbre. Preparo esta comida una o dos veces […]

Post entreno saludable bien rapido para despues de entrenar mucho

Licuado de banana con leche

  ¿Amante de los licuados dulces pero proteicos? Llegaste justo a tiempo, si acabas de terminar tu entrenamiento y quiere reponer energías, lo mejor es alimentarte con algo sano ¿logico no?. Por eso te hice esta pequeña receta rápida, fresca y muy saciante. Lista de compras para esta receta Veamos […]