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Los elementos de entrenamiento, herramientas, libros, productos de cocina y suplementos que verás dentro de esta lista son los que utilizo en mi día a día.

No recomiendo nada que no fue utilizado y probado por mí.

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Alza República Checa

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Listado de elementos para entrenar que te recomiendo en Amazon España:

  • Pesas rusas.
  • Bandas de tensión.
  • Rueda abdominal 2 ruedas.
  • Bandas para glúteos y más ejercicios.
  • Banda exclusiva para glúteos.
  • Trx.
  • Anillas 32 mm.
  • Kit de movilidad.

Listado de suplementos que te recomiendo en Amazon España:

  • Optimum Nutrition ON Gold Standard 100% Whey Proteína en Polvo
  • Monohidrato de Creatina Micronizada: Creatina Creapure en Polvo de HSN
  • Myprotein Creatine Monohydrate 500 gramos
  • Citrato de Magnesio – 200 mg | 180 Comprimidos (Suministro para 6 Meses)
  • 100% Aislado de Proteína de Suero Sabor de Chocolate
  • Ambrosia Crema de Cacao y Avellanas Saludable Ambrosía – Sin Azúcar Añadido

Alza República Checa

Listado de productos recomendados en Alza:

  • Elementos para entrenar abdomen en Alza.
  • Pesas rusas en Alza marca Lifefit
  • Pesas rusas en Alza marca Sharp Shape
  • Bandas de resistencia Sharp Shape
  • Elementos de movilidad en Alza
  • Rodillo de espuma para automasaje Amazon

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