Elementos para entrenar abdomen en Alza

La primera rueda abdominal que tienes en los puntos de abajo es una de las más conocidas. Aunque no es la que suelo usar puede considerarse apta para entrenar el abdomen.

La segunda de la lista son dos manguitos separados que no solo sirve para entrenar el abdomen, también te será útil para diferentes ejercicios como flexiones de brazos en movimiento hacia distintas direcciones.