Corregir postura de espalda y hombros
Introducción Al pasar horas trabajando frente a la computadora, podrás notar como los hombros comienzan a dejarse caer hacía adelante, poco a poco vas creando una postura no tan recomendable para nuestra anatomía. Pero no te asustes no te voy a hablar sobre la anatomía de tu espalda, en este caso quiero darte un artículo 100% práctico, cada vez que sientas que tus hombros se están yendo hacia delante y la postura de espalda no es del todo buena utiliza estos 5 ejercicios. 💡 Podés agregar este enlace en tus pestañas de favoritos, para tener un acceso rápido y fácil […]