Una rutina paso a paso así sabrás que te toca entrenar hoy
Si ya tienes elementos para entrenar en casa y lo más importante las ganas para empezar a entrenar, lograste el primer paso.
Lo único que te falta es un entrenamiento hecho a tu medida personalizado según tu nivel y condición actual. Además tendrás un seguimiento y cada mes nos reuniremos para conocer tu progreso.
Continúa leyendo porque seguro este servicio te puede interesar.
¿Llevas un tiempo entrenando pero no sabes si estas progresando?
Para saberlo necesitamos realizar una serie de evaluaciones iniciales y además necesitas complementar tu entrenamiento con consejos prácticos de alimentación, descanso y conexión (mente).
¿Para quién está dirigido este entrenamiento?
Tienes conocimientos básicos previos sobre entrenamiento, pero necesitas un entrenador para que pueda guiarte, tener una comunicación diaria para tus dudas y lleve tu seguimiento mensual de lo que estas haciendo.
Tienes un horario aleatorio en el trabajo que no te permite fijar sesiones presenciales con un entrenador o tienes poco tiempo para entrenar fuera de casa.
Si ya poses el hábito de entrenar de manera regular y lo haces en gimnasios, al aire libre o en casa.
Si aún no tienes el hábito de entrenar sinceramente te recomiendo este servicio, clases presenciales.
Beneficios del entrenamiento semi - presencial
No te voy a mentir, estos beneficios los vas a obtener en todos mis programas, porque a cada uno de ellos les dedico mucho tiempo y energías, cada día, por eso amo mi trabajo.
OBTENDRÁS
Evaluación inicial y seguimiento mensual
Rutina de entrenamiento
Guías y consejos de alimentación
Respuestas rápidas
Ellos ya entrenarón conmigo por un largo tiempo
¿Cuánto dura el entrenamiento semi-presencial?
La duración puede variar, dependerá de lo que necesites así que no te puedo dar una duración exacta.
Lo que si te puedo decir es que para ver y sentir VERDADEROS CAMBIOS necesitaras como minimo 3 meses y como maximo toda la vida.
Luego de entrenar, alimentarte saludable, descansar correctamente, construir nuevos hábitos, esto se vuelve un estilo de vida, no te voy a dar una «rutina, un PDF con ejercicios», te ofrezco el cambio que te mereces y me comprometo a guiarte en este proceso y solo tú puedes acceder a él.
En el caso de recibir la rutina del PRIMER MES de entrenamiento y las primeras indicaciones, vez que esto no es lo que necesitabas o querías.
Solamente me lo dices en las primeras semanas y te devuelvo el 100% de tu dinero, así que no pierdes nada por intentarlo.
Preguntas Frecuentes
La rutina la tendrás de 2 a 5 días después de haber realizado el pago.
Sinceramente lo unico que necesitas es una esterilla y un pequeño espacio en casa.
Si tienes más elementos de entrenamiento en casa, me lo vas a decir antes de empezar para poder crear bien tu rutina.
En este caso el entrenamiento Semi-Presencial es tu mejor opción porque solo necesitamos vernos 1 vez al mes.
A lo largo de cada mes te enviaré tus tareas e iremos analizando tu progreso.
Podemos vernos en el centro de Brno o bien tener una comunicación via SKYPE.
No es que sea obligatorio.
VERNOS CADA MES será Imprescindible, para poder charlar personalmente y hablar del progreso, posibles fallas, posibles modificaciones, hablar de un tema en concreto, etc.
Habrá devoluciones si al momento de enviarte las primeras indicaciones y el primer mes de entrenamiento, vez que esto no es lo que esperabas.
Si para hacer tu rutina necesitas pesas rusas, mancuernas, elementos pesados y no los puedes llevar a tu viaje.
Esas semanas o ese mes el entrenamiento lo voy a adaptar al contexto, si vas de viaje seguro harás un entrenamiento con una intensidad más baja.
Lo que me gustaría dejar claro es que siempre tendremos un «plan b» para cualquier situación con tal de seguir en movimiento.
El entrenamiento no se toma vacaciones.
Tarifa del Entrenamiento Semi - Presencial
¿Aún sigues con dudas? ☕
¿No estas segura o seguro de que este entrenamiento será el correcto para ti?
Lo que te propongo es ir a tomar un café por el centro de Brno, para que me cuentes tu situación y yo encantado estaré en ayudarte.
Te dejo mí Whatsapp personal +420 731 801 964 para que coordinemos un horario y lugar conveniente para ambos.
Espero tu mensaje, Marcos.
