Entrenamiento en vivo

Te aconsejo, guio y movemos en tiempo real

Como si estuviéramos cerca, vas a poder entrenar conmigo en tiempo real, desde cualquier parte del mundo.

¿Qué vas a necesitar?

✓ Internet (Wi-Fi).

✓ Un pequeño espacio.

✓ Celular o computadora.

¿La primera sesión es gratis? ¿Es un entrenamiento para mujeres u hombres? ¿cuánto dura una clase?

Continúa leyendo para resolver estas y más dudas antes de empezar.

 

¿Te cuesta ponerte a entrenar?

Si aún no tienes el hábito de entrenar, va a ser complicado seguir una rutina en PDF o papel.

Tal vez hayas hecho clases de entrenamiento por YouTube pero te aseguro que personalizado no es lo mismo.

Decidí lanzar esta alternativa para poder aconsejarte en tiempo real 1 a 1.

¿Qué necesitas para entrenar por vídeo llamada?

Una esterilla o colchoneta, para realizar los distintos ejercicios que haremos, ya que la mayoría serán con tu propio peso corporal.

Una computadora con cámara, celular o tablet con la mejor conexión posible de Internet.

Reservar 1 hora de tu día, la duración de las clases pueden ir variando, por ejemplo: según tu tiempo disponible de tal día.

Beneficios del entrenamiento en vivo

Quiero resumirte algunos puntos, pero seguro los beneficios los podrás sentir y conocer cuando inicies el entrenamiento por Skype u otra plataforma de vídeo llamada.

Mantendrás un orden

Quizás minutos antes estés finalizando un trabajo en casa, terminado de lavar los platos o ayudando a tus hijos con tareas escolares y en los próximos minutos ya te toca el entrenamiento en vivo.

Corrección en vivo y directo

Si tienes dudas en entrenar sola o solo por miedo a lastimarte o por falta de motivación, aquí me tienes del otro lado, para las correcciones.

Entrena en cualquier lugar

¿Quieres disfrutar unas vacaciones o estarás lejos de casa, pero no quieres dejar de entrenar?  Puedes continuar, solo te hará falta internet y tu celular. La constancia es un factor muy importante para estar fuertes y sanos.

Confianza

No vas a entrenar con una aplicación móvil que da ejercicios generales para todos, me tendrás a mí para poder ayudarte  y modificar los ejercicios según tu condición actual y tus indicaciones.

Ejercicios y movimientos nuevos

Si veo que tienes problemas con algún ejercicio en particular te enviaré un vídeo explicando que puedes hacer para mejorar tal movimiento.

Biblioteca de rutinas y ejercicios

¿Tienes falta de movilidad? o necesitas una rutina extra para los días que no entrenas conmigo tendrás acceso a mis rutinas por vídeo gratis por formar parte del entrenamiento en vivo.

Preguntas Frecuentes

Exactamente, el Bono de Entrenamiento tiene una duración de 40 días.

Tienes 40 días (960 horas) para cumplir 8 horas de entrenamiento en un mes.

Por eso te recomiendo que no pierdas ninguna clase para que el entrenamiento tenga continuidad y sobre todo sea EFECTIVO para ti.

Es una manera de organizar los entrenamientos y no poner excusas para no ir a entrenar.

Para no perder las clases tienes 2 sesiones a la semana así que puedes organizarlas como mejor te convenga en tu calendario que tendremos vinculado a través de Google Calendar.

En caso excepcional o por algún problema de salud, no pueda continuar entrenándote.

Se puede hacer lo siguiente:

  • Recuperar el pago realizado al 100%. Si solamente realizaste menos de 3 clases.
  • Recuperar el 50% del pago. Si hiciste 5 o más de 5 clases.

Habrá devoluciones si en la primera semana (en tus 2 primeras sesiones) decides que no es el entrenamiento que esperabas  o no es lo que querías.

Sin ningún problema podré devolver tu dinero.

A partir de la segunda semana, no habrá reembolso del dinero.

Para que estés más tranquila/o, nunca tuve problema alguno sobre estos temas, pero siempre vale la pena aclarar todo y ser transparente.

Puedes descargar esta aplicación gratis en tu tablet o computadora.

Para computadora clic aquí.

Para celular o tablet clic aquí.

Las vídeollamadas son mediante Skype. Skype está disponible para varias plataformas, incluidas Windows, Mac, Android e iOS.

Si está utilizando una computadora,  revise que funciona su cámara y micrófono.

Todo ser humano tiene responsabilidades, por lo tanto, si tienes alguna cita o reunión importante, me debes avisar con mínimo 24 horas de anticipación para poder modificar el horario de la clase así no la pierdes.

Las sesiones de entrenamiento personal que no se reprogramen o cancelen 24 horas antes, quedan como clase dadas.

Como mínimo recomiendo entrenar 3 meses, pero si verdad quieres sentir y ver cambios en tu vida gracias al entrenamiento, alimentación y descanso correcto, tendrás que ser paciente y entrenar entre 9 a 12 meses.

Tú eliges.

Testimonios de alumnos

Un entrenamiento excepcional, personalizado y al aire libre. Marcos motiva, aconseja, corrige y siempre está pendiente de las necesidades de su alumno. Cercano, escucha y adapta el entrenamiento si es necesario. Se interesa por tu estado físico y de ánimo, así como de las inquietudes, resuelve dudas... Cada día más contenta, me siento en manos de un buen profesional.
Laura Sanchez
Barcelona Mataró
Una gran maestro y respetuoso. Dedicado y comprometido en el entrenamiento de sus alumnos.
Juan Lopez
Tucumán Argentina
Me cambió la vida, literal, clase tras clase me va dando pautas para una alimentación saludable, y eso sumado al entrenamiento personalizado, han cambiado mi forma de vida, mejorando poco a poco. Un chico 100% profesional, que trabaja con cada alumno, según sus necesidades.
Entrenamiento personal
Florencia
Barcelona Mataró

Evaluaciones previas

Antes de empezar el entrenamiento necesitaré información previa para conocerte y así darte un servicio hecho a medida.

Para el Pack de 8 clases, tendrás un formulario muy completo sobre:

  • Alimentación.
  • Movimiento.
  • Descanso.
  • Médico.

Además de 3 evaluaciones físicas, para conocer tú capacidad de movimiento y fuerza:

  1. Sentadilla brazos extendidos.
  2. Flexiones de brazos en un minuto.
  3. Sentadillas en un minuto.

¿Mucha información no?

No te preocupes,  al realizar el pago de las 8 sesiones te llegará lo que tienes que completar a tu email, antes de nuestra primera sesión.

online personal trainer

8 Clases de Entrenamiento en Vivo

100 por mes
  • Evaluaciones y Cuestionarios iniciales:
  • Mediciones corporales
  • Fotografías (antes y después)
  • Cuestionarios sobre hábitos
  • Cuánta fuerza, resistencia y movilidad tienes
  • Duración de la clase: 45 a 60 minutos
  • Consejos y guías sobre como llevar una alimentación sostenible.
  • No incluye ni recomiendo dietas, salvo que tengas una enfermedad especifica.
  • Consejos y guías sobre como tener un mejor descanso
  • Correcciones de ejercicios durante y post entreno
  • Planilla de seguimiento

En los próximos meses, el precio aumentará. La transparencia y sinceridad es algo que forma parte de mi servicio de entrenamiento, por eso ten en cuenta que en los siguientes meses el precio cambiará.

¿Aún sigues con dudas?

¿No estás segura o seguro de que el entrenamiento  en vivo será el correcto para ti?

Lo que te propongo es solicitar una sesión de prueba de 30 minutos donde además podré responder las dudas que tengas al finalizar la clase.

Reserva tu entrenamiento gratis de 30 minutos en este formulario.

Gracias por tu interés en conocer este servicio 1 a 1. Si tienes dudas aquí está la página de contacto.