Entrenamiento en grupo en BRNO

¿Hablas español y necesitas entrenar en manada?

2 clases de entrenamiento en grupo a la semana en tu mismo idioma, más las reuniones del grupo.

El primer grupo de hispanohablantes que entrenan en Brno
Gerardo, Amanda, Vendula, Gabriela, Rocio, Gina, Míša. Martha y Marcos, al finalizar la clase en el parque.

Día y hora para entrenar

El horario oficial es Martes y Jueves de 19:00 a 20:00

Si surge algún cambio de horario de la clase, te lo diré por privado en el grupo de WhatsApp.

Grupo de Whatsapp privado

Tendrás acceso al Grupo de WhatsApp para consultar tus dudas sobre entrenamiento, alimentación y solicitar la asistencia a las clases.

El entrenamiento en PDF para hacer en casa

Los días que no puedas asistir al entrenamiento en grupo, tendrás un entrenamiento en PDF para hacer en casa.

Así no pierdes tu constancia y compromiso con el programa de entrenamiento en grupo.

Además queda algo más...

Si prefieres hacer la misma clase que nosotros al aire libre, grabaré los ejercicios y enviaré el entrenamiento al grupo privado.

¡Únete al grupo!​

Para hacerlo más fácil cree un grupo de WhatsApp así comunicar:

  • Cuando serán los entrenamientos.
  • Caminatas y reuniones para realizar actividad física.
  • Recomendaciones de lugares en Brno para una vida activa.
  • Ayudarlos con consejos y recetas de alimentación saludable.
  • Motivación y apoyo constante en equipo.
  • Entre otros temas relacionados con una mejor salud.

Solo tienes que hacer clic en el siguiente botón para enviarme un MENSAJE por WhatsApp.

Así me cuentas por qué quieres ingresar al grupo y tu objetivo personal.

¡Solicita tu ingreso a mi número!

Brno group training
Clase en inverno en el Sokol.

Ubicación del entrenamiento

Este verano las clases son en el Lužánky Park.

Debido al Coronavirus, los entrenamientos son por SKYPE.

Si te interesa mantenerte en movimiento y tener un entrenamiento guiado en grupo, abajo tenés el formulario de registro.

Ubicación del Parque para poder llegar, si tienes dudas te dejo mi número de WhatsApp para que me preguntes lo que necesites.

Preguntas Frecuentes

El bono de Entrenamiento tiene una duración de 1 mes.

Cada mes se renueva tu pago para continuar en el grupo.

Los días que lluevan o no se pueda entrenar al aire libre, la clase se dará por Skype.

¿Cómo evitar perder clases?

Organiza tu calendario y coloca las clases en él. Esto ayuda mucho a crear el hábito de entrenar.

Puedes entrenar utilizando el PDF del entrenamiento en grupo o la clase grabada que enviaré al grupo de WhatsApp.

En el caso de que no puedas ir, te cuenta como una clase dada.

Una clase sale 150 czk.

El bono de 8 clases 900 czk.

No tendrás un seguimiento personalizado con el entrenamiento en grupo.

Si deseas algo más personalizado tal vez te interese el entrenamiento personal.

Al no tener un seguimiento personalizado tendrás una auto-evaluación mensual para conocer tu nivel de fuerza.

Cada vez que cumplas tus 8 clases de entrenamiento es importante conocer tu progreso. Una manera de saberlo es utilizando dos evaluaciones simples

  • Flexiones de brazos.
  • Sentadillas.

Estas evaluaciones las puede ver en el siguiente formulario y además completar para que cada mes conozcas tus progresos.

En tus vacaciones o viajes de negocios puedes continuar entrenando.

Tienes dos opciones:

  1. Me solicitas tu entrenamiento en PDF con 1 o 2 semanas de anticipación y yo te enviaré las clases por privado, estas sesiones cuentan como clases dadas.
  2. Tu bono queda «congelado» y cuando regresas continuas con tus clases, no las pierdes, disfruta tu viaje pero mantente en movimiento.

En el verano entrenamos al aire libre en Lužánky Park:

  • Pionýrská, 602 00 Brno-střed

Durante el invierno entrenaremos en Sokol:

  • Kounicova 686/22, 602 00 Brno-střed-Veveri.

Solo habrá devoluciones si en la primera semana (primeras 2 clases) decides que no es el entrenamiento que esperabas  o no es lo que querías.

Sin ningún problema te devolveré tu dinero.

Para que estés más tranquila/o, nunca tuve problema alguno sobre estos temas, pero siempre vale la pena aclarar todo y ser transparente.

Tarifa del entrenamiento

El pago es recurrente y mensual de entrenamiento (2 clases por semana).

Entrenamiento en Grupo

Czk900 por mes
  • Grupo reducidos
  • Entrena al aire libre
  • Ejercicios adaptados, empezarás con lo más simple
  • Duración de la clase: 45 minutos
  • Consejos sobre alimentación
  • Grupo Privado de WhatsApp