Hola muchas gracias por llegar a la consulta online gratis.

Te podré aconsejar, darte pautas para tu entrenamiento, descanso y alimentación. 

Correcciones y sugerencias para tu rutina diaria, ayudándote como primer paso con esta consulta.

Consulta Online Gratis

Es una consulta a través de correo electrónico, pero con mucho valor y trabajo detrás.

  • Solo para MUJERES (mayores de 30 años) que se encuentren en un momento de su vida sin soluciones posibles para mejorar su salud o con dudas sobre un tema en concreto.
  • No es para menores de edad.

Seguramente ya intestaste utilizar dietas que no te funcionaron, beber batidos milagrosos, practicar zumba o rutinas cardio, hacer eternos y largos entrenamientos en una cinta para correr, para perder peso, con pocos o escasos resultados.

No te preocupes este es el momento de empezar a hacer las cosas bien.

Primero responde mentalmente las imágenes que están a continuación.

¿Te pasa lo siguiente?

😴

Tienes poca energía por la mañana

😫

Te falta motivación para entrenar

😐

No sabes como cambiar tu alimentación

Si te está pasando algo similar a lo anterior, continúa leyendo por favor.

Ayudo a mujeres con los siguientes problemas

Falta de autoestima

Bajar de peso

Vientre inflamado

Escribir y enviar consulta

Aquí puedes escribir tu consulta, intenta detallar lo máximo posible lo que sientes o necesita (escribir por lo menos 100 palabras), mientras más información, mejor podré asesorarte y darte unas recomendaciones PERSONALIZADAS.

No doy RUTINAS para:

  • ❌ «Bajar de peso»
  • ❌ «Rutina para glúteos»
  • ❌ «Rutina para ejercitar brazos»
  • ❌ «Rutinas enfocadas a la estética corporal»
  • Si no recibes la respuesta de tu consulta en 5 días es posible que no pueda ayudarte porque no cumples con los puntos anteriores.

Te ayudo a resolver problemas por medio de consejos y guías, por lo tanto, si buscas una simple rutina de ejercicios, no puedo ayudarte. 

Redacta lo mejor posible tu objetivo, para que pueda ayudarte de verdad

  • Mientras más detalles más podre ayudarte.
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Responsable: Marcos David Franco Cornejo.
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