Desde la comodidad de tu casa, te podré aconsejar, darte pautas personalizadas para tu entrenamiento, descanso y alimentación. 

Correcciones y sugerencias para tu rutina diaria, ayudándote a incluir pequeños hábitos saludables en tu vida.

En esta sección encontrarás tanto la versión de pago de mi consulta como la gratuita al final.

Consulta Online de Pago

Las diferencias entre la versión gratis y la de pago es lo siguiente:

Sera una conversión vía Skype de aproximadamente 45 minutos a 1 hora, solo necesitas dicha aplicación y WiFi.

Obtendrás una guía detallada con ejercicios y como crear hábitos para iniciar pequeños cambios en tu salud (el cambio debe ser progresivo).

Obtienes un cupón de 20€ para aplicarlo en mi entrenamiento online (en el caso de que decidas entrenar en un futuro conmigo).

Preguntas frecuentes

Juntos haremos un formulario que tengo listo para determinadas sesiones online, una vez lo conversemos podré darte una mejor solución y más personalizada para tu caso.

Las voy a poner en una lista, si encuentras tu duda, seguro podre ayudarte:

  • Dolor lumbar.
  • Dolor cervical.
  • Dolor de hombro.
  • Dolor de tobillo.
  • Bajar de peso.
  • Dudas sobre entrenamiento en casa.
  • Como empezar un hábito sin morir en el intento.

La consulta es tanto para hombres como mujeres, normalmente me contactan más mujeres.

Conexión a internet estable como ser wifi de casa y una cuenta de Skype funcionando.

El pago se realiza a través de PayPal. En el botón que verás debajo del precio.

Una vez realices el pago, tienes que elegir el horario y día para la consulta.

Es una guía que tendrá lo siguiente:

Consejos prácticos para mejorar tu bienestar mediante la implementación de distintos hábitos.

Ademas tendrás un entrenamiento personalizado para tu problema:

Por ejemplo si tienes dolor de tobillo, me encargaré de solucionar ese inconveniente mediante un entrenamiento específico para dicha articulación.

Todo esto y seguramente más contenido para ti, en un PDF con imágenes y vídeos de ser necesario.

 

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Consulta Online Gratis

Es una consulta a través de correo electrónico, pero con mucho valor y trabajo detrás.

✅ Solo para personas adultas (mayores de 25 años) que se encuentren en un momento de su vida sin soluciones posibles para mejorar su salud o con dudas sobre un tema en concreto.

❌ No es para menores de edad.

Seguramente ya intestaste utilizar dietas que no te funcionaron o eternos y largos entrenamientos de cardio interminables para perder peso, con pocos o escasos resultados.

No te preocupes este es el momento de empezar a hacer las cosas bien.

Primero responde mentalmente las imágenes que están a continuación.

¿Te pasa lo siguiente?

😴

Tienes poca energía por la mañana

😫

Te falta motivación para entrenar

😐

No sabes como cambiar tu alimentación

Si te está pasando algo similar a lo anterior, continúa leyendo por favor.

Ayudo a personas con los siguientes problemas

Dolor articular

Bajar de peso

Crear hábitos

Antes de hacer tu consulta revisa las preguntas frecuentes:

Quizás tu duda está aquí y podrás ahorrar tiempo y empezar con tu primer paso ahora mismo.

Escribir y enviar consulta

Aquí puedes escribir tu consulta, intenta detallar lo máximo posible lo que sientes o necesita (escribir por lo menos 100 palabras), mientras más información, mejor podré asesorarte y darte unas recomendaciones PERSONALIZADAS.

No doy RUTINAS para:

  • ❌ «Bajar de peso»
  • ❌ «Rutina para glúteos»
  • ❌ «Rutina para ejercitar brazos»
  • ❌ «Rutinas enfocadas a la estética corporal»
  • Si no recibes la respuesta de tu consulta en 5 días es posible que no pueda ayudarte porque no cumples con los puntos anteriores.

Te ayudo a resolver problemas por medio de consejos y guías, por lo tanto si buscas una rutina, no puedo ayudarte.

Si deseas tener una rutina de entrenamiento personal para lograr tu objetivo te recomiendo mi entrenamiento online.
 

Redacta lo mejor posible tu objetivo, para que pueda ayudarte de verdad

  • Mientras más detalles más podre ayudarte.
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Puedes revisar la política de privacidad antes de enviar tu consulta

Responsable: Marcos David Franco Cornejo.
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