Desde la comodidad de tu casa, te podré aconsejar, darte pautas personalizadas para tu entrenamiento, descanso y alimentación. 

Correcciones y sugerencias para tu rutina diaria, ayudándote a incluir pequeños hábitos saludables en tu vida.

Consulta Online Gratis

Es una consulta a través de correo electrónico, pero con mucho valor y trabajo detrás.

✅ Solo para personas adultas (mayores de 25 años) que se encuentren en un momento de su vida sin soluciones posibles para mejorar su salud o con dudas sobre un tema en concreto.

❌ No es para menores de edad.

Seguramente ya intestaste utilizar dietas que no te funcionaron o eternos y largos entrenamientos de cardio interminables para perder peso, con pocos o escasos resultados.

No te preocupes este es el momento de empezar a hacer las cosas bien.

Primero responde mentalmente las imágenes que están a continuación.

¿Te pasa lo siguiente?

😴

Tienes poca energía por la mañana

😫

Te falta motivación para entrenar

😐

No sabes como cambiar tu alimentación

Si te está pasando algo similar a lo anterior, continúa leyendo por favor.

Ayudo a personas con los siguientes problemas

Dolor articular

Bajar de peso

Crear hábitos

Antes de hacer tu consulta revisa las preguntas frecuentes:

Quizás tu duda está aquí y podrás ahorrar tiempo y empezar con tu primer paso ahora mismo.

Escribir y enviar consulta

Aquí puedes escribir tu consulta, intenta detallar lo máximo posible lo que sientes o necesita (escribir por lo menos 100 palabras), mientras más información, mejor podré asesorarte y darte unas recomendaciones PERSONALIZADAS.

No doy RUTINAS para:

  • ❌ «Bajar de peso»
  • ❌ «Rutina para glúteos»
  • ❌ «Rutina para ejercitar brazos»
  • ❌ «Rutinas enfocadas a la estética corporal»
  • Si no recibes la respuesta de tu consulta en 5 días es posible que no pueda ayudarte porque no cumples con los puntos anteriores.

Te ayudo a resolver problemas por medio de consejos y guías, por lo tanto si buscas una rutina, no puedo ayudarte.

Si deseas tener una rutina de entrenamiento personal para lograr tu objetivo te recomiendo mi entrenamiento online.
 

Redacta lo mejor posible tu objetivo, para que pueda ayudarte de verdad

  • Mientras más detalles más podre ayudarte.
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