2. Organización básica de escritorio

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En el episodio de hoy veremos una organización básica de escritorio, empezamos de a poco para no agobiarte. Más adelante veremos la organización de escritorio un poco más avanzada, para pasar de un escritorio desorganizado, apretado, poco funcional a uno más ergonómico y ordenado. Por ahora puedes hacer lo siguiente: Menos elementos menos estrés. Intenta elevar la altura de tu computadora. Más luz natural. Aleja la silla de tu escritorio. Piensa que elemento de entrenamiento te gustaría. #1 Menos elementos menos estrés Decide que vale la pena tener en este momento y que no vale pena. Esto puede variar… Ahora […]

1. ¿Quién eres? y presentación del podcast

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¡Hola, buenos días! Hoy empiezo el primer episodio del podcast 5 minutos lejos del escritorio. El podcast para emprendedores, oficinistas y para toda persona que trabaja al frente de un escritorio que sabe que necesita movimiento pero no sabe qué hacer. Aquí vas a aprender consejos y herramientas para aumentar tu movilidad, productividad y disminuir tanto dolores como estrés. En el episodio numero 1 te hablaré de dos temas, vamos por el más importante de ellos. ¿Cuéntame quien eres? Te dejo un formulario para que completes de manera ANÓNIMA. Sin email, sin nombre, sin ningún dato personal, SOLO DOS PREGUNTAS. […]